Еве кога треба да јадете леб ако сакате да ослабете – ама само тогаш!
Новото истражување кое го спровело Ендокринолошкото друштво од Чикаго препорачува сепак да изедете парче леб за појадок ако сакате да загубите некој килограм.
„Парчето леб што ќе го изедетe за појадок води до намалување на...
ТИМИЈАН: Чудотворна билка која помага при астма, артритис, вртоглавица…
Tимијанот е билка, чија лековитост е позната од дамнина. Исклучително е моќна во подобрување на целокупната здравствена состојба и нуди многу здравствени придобивки. Богата е со калциум, железо и калиум и делува како антиоксидант.
Лековитите...
Билки кои го забрзуваат метаболизмот: Целер за слабеење, цикорија за намалување на холестеролот
Целер - го поттикнува слабеењето и го регулира притисокот
Целерот (Apium graveolens) им бил познат уште на старите Грци и Римјани, кои верувале и во неговите афродизијачки својства. Целерот е полн со вода, минерали, витамини...
Дали сте знаеле дека сончогледот е исклучително здрав?!
Од прекрасните цветови кои се вртат кон сонцето, преку медицински препарати, па се до вкусни грицки сончогледот е, секако, повеќекратко корисна билка. Во народната медицина од дамнешни времиња од ливчињата од цветот се приготвува...
Лимонот може да направи чуда за вашата линија
Лимонот содржи и јаглехидрати, диететски влакна, маснотии, протеини, витамини Б1, Б2, Б3, Б5, Б6, Б9, витамин Ц, железо, магнезиум, цинк, фосфор и калиум. Неизоставен дел е во сите диети затоа што сокот од еден...
Внимавајте: Режимот на исхрана не смее да биде монотон
Секоја диететска програма бара посветеност и почитување на дозволените намирници, количините на оброците, но и времето кога тој оброк се консумира. Ова е одличен начин својот метаболизам да го доведете во најефикасна состојба, но...
Јадете пуканки без грижа на совеста
Пченката може да се вари, пече, да се приготви како прилог за некое јадење, а дехидрираните зрна од посебен вид пченка мошне брзо и едноставно се претвораат во вкусни и мошне популарни грицки –...
Отровни материи во овошјето и зеленчукот: Јагодите и спанаќот „пливаат“ во пестициди
Јагодите и спанаќот содржат најголеми количини на остатоци од пестициди, стои во најновиот извештај на Работната група за животна средина - EWG (Environmental Working Group), кој објави нова листа од 12 видови на овошје...
Еве што не треба да јадете доколку имате проблем со штитната жлезда
Доколку имате проблем со тироидната или штитната жлезда би требало да внимавате со исхраната, во продолжение следува листата со намирници кои не би требало да ги консумирате
Намирници кои ја зајакнуваат функцијата на штитната...
Изненадување: Еве кој зеленчук дебелее најмногу
Иако зеленчукот се смета за една од најздравите храни и особено се препорачува за време на диета, постојат одредени видови кои треба да ги избегнувате, особено ако вашата цел е да изгубите тежина.
Научниците од...
