Сте испиле некоја чашка повеќе – неколку трикови како да ги одбегнете последиците
Овие тегоби се последица на дехидратација и заради тоа организмот треба да се врати во нормала со внес на поголемо количество течности. Еве кои напитоци ќе ви помогнат да си ја вратите силата.
Вода
Испијте што...
Како црвената зелка помага кај кардиоваскуларни и дигестивни тегоби
Црвената зелка е со сличен вкус како и зелената, а притоа обилува со дополнителни фитонутритиенти кои придонесуваат за подобро кардиоваскуларно и дигестивно здравје. Кога се витамините и минералите во прашање, црвената зелка содржи витамини...
Список на намирници кои прават зависност!
Кога зборуваме за зависност најчесто мислиме за зависности од опојни дроги, алкохол..., но многу луѓе страдаат и од зависност од храна. Ова е проблем за кој се зборува ретко, а всушност е поврзан со...
Ако имате висок притисок, не ги консумирајте овие намирници
Според податоците на американскиот Центар за контрола на болести и превенција повеќе од половина од луѓето не ни знаат дека имаат проблем со високиот притисок или не го контролираат редовно, што носи голем ризик...
Улогата на коензимот Q10 и во кои намирници го има
Коензимот Q10 е есенцијален нутритиент кој се наоѓа во речиси секоја клетка од човековото тело. Овој нутритиент има важна улога во создавањето енергија и репликацијата на ДНК, додека истовремено делува и како антиоксидант. Како...
Ако сакате убаво да спиете, еве што не треба да јадете навечер
Ако сакате удобен и мирен сон она што не треба да го правите е да јадете непосредно пред одење в кревет. Треба да внимавате и на намирниците кои ги консумирате за вечера, впрочем, тоа...
Супа која помага во исфрлањето на токсините и спречува рак
Еден од најпознатите германски доктори Макс Герсон е еден од најпрочуените кога станува збор за нутриционизмот. Уште пред 80 години утврдил дека токсините во телото се главен проблем за појава на сериозни болести, па...
Ако имате проблематична кожа на лицето, не ги консумирајте овие намирници
Доколку имате проблематична кожа на лицето, односно мака мачите со акните не само што треба да побарате лекарска помош, туку треба да внимавате на тоа и каква е вашата исхрана. Дали знаете дека постојат...
Ѓумбирот е здрав, но не смеат сите да го консумираат
За лековитите својства на ѓумбирот се знае многу, но дали знаете дека всушност оваа намирница не смеат да ја консумираат сите. Заради своите несакани последиви не им се препорачува на луѓето со чувствителен стомак,...
Исхраната богата со калиум штити од шлог, еве во кои намирници го има
Исхраната богата со калиум би можела да го намали ризикот од мозочен удар кај жените во менопауза! Според една американска студија, во чии рамки научниците во период од 11 години ја следеле и анализирале...
