Киселата зелка е полна со витамини и е одличен лек против главоболка
Лековитоста на киселата зелка ја надминува лековитоста на многу познати билки затоа што во 100 г има дури 20 мг витамин Ц. Освен тоа полна е и со витамин А, фолна киселина, магнезиум, фосфор,...
Хранлив, вкусен и лекува: Варениот компир го „намалува“ притисокот
Освен што е хранлив и вкусен компирот, како што покажуваат научните истражувања, го намалува крвниот притисок и со самото тоа го намалува ризикот од појава на кардиоваскуларни болести. Компирот во себе содржи молекули на...
Чоколадото го намалува ризикот од шлог!
Ако бираме чоколадо со висок процент на какао делови и ако овој деликатес го консумираме редовно и во умерени количества, чоколадото би можело да помогне во превенцијата од различни болести.
Кога станува збор за кардиоваскуларното...
Намирници кои ќе ви помогнат да се заштитите од вируси и настинки
Превентивата е најважна, затоа обидете секојдневно да практикувате работи кои значителни ќе го намалат ризикот од болест.
Вода со лимон - витаминот Ц е одличен за имунитетот, а во лимонот го има во големи количини....
Експертите веруваат дека еден час сон повеќе може да ве спаси од вишокот килограми
Експерт за спиење за британски „Сан“ открил дека еден час повеќе сон во текот на ноќта е клуч за губење килограми. Доктор Мајкл Мослеј верува дека премалку сон влијае негативно на нашиот метаболизам и...
Кажете му збогум на стресот со помош на овој напиток кој крева од мртви
Комбинацијата од мед и лимон е одличен природен лек кој и тоа како ќе го подобри здравјето. Медот е силен антиоксидант кој ќе го зајакне имунитетот, особено ако се консумира во комбинација со лимон....
Не ја заобиколувајте киселата зелка, има неколку добри причини
Киселата зелка е вистинско богатство на витамини и минерали и е одлична за имунитетот. Спаѓа во ферментиран зеленчук кој има многу здравствени предности, односно добар е затоа што:
Го подобрува дигестивниот систем;
Го засилува...
Тешко е да се поверува, но овие намирници ги чуваат срцето и белите дробови!
Честопати веруваме во погрешни работи, па за одредени намирници мислиме дека се штетни за организмот, а всушност вистината е сосема поинаква. Меѓу намирниците за кои е раширено погрешно мислење спаѓаат и свинската маст и...
Ослабете без страв дека килограмите ќе се вратат. Можно е!
Она што треба да се има на ум е дека секое слабеење, односно симнување килограми кое подразбира повеќе од 1-2 килограми во текот на еден месец веќе не е здраво и може да предизвика...
Кога се пие кафе, кога млеко, а кога сок – еве го одговорот
Обрано млеко
Кога? За појадок.
Зошто? Ја олеснува контролата на апетитот. Овој заклучок на научниците се базира на резултатите од истражувањето во се покажало дека луѓето кои наутро пијат млеко консумираат помало количество храна за време на ручекот.
Вода
Кога? На...
