Две опасни грешки во исхраната
Новото истражување покажало дека две мошне специфични грешки во исхраната се поврзани со заболување од рак – консумирање премалку млечни производи и премалку житарки од цело зрно. Стручњаците тврдат дека овие грешки се главниот...
Исхраната има голема врска со нашето здравје, всушност и многу поголема од што мислиме!
Лошата исхрана може да биде прекинувач за рак подеднакво како и алкохолот, велат резултатите од новото истражување. Во колкава мера навиките во исхраната влијаат на нашето здравје? Научниците ова прашање го сфатиле сериозно, па...
Витаминска бомба! Поправете ја крвната слика со миксот од овие намирници
Живееме брзо и немаме баш многу време да се храниме здраво. Сето тоа влијае на крвната слика и севкупната состојба на организмот. Со помош на неколку намирници ќе направите витаминска бомба која е проверено...
Надуеноста во стомакот може лесно да се реши, еве и како!
Надуеноста се јавува кај наталожување на гасови во дигестивнитот тракт. Причините можат да бидат различни од алергија и интолеранција на одредени намирници, запек, отежнато варење, потоа одредени навики во исхраната (пиење газирани напитоци, внесување...
Дали е здраво да се пие кафе на празен стомак?
Мислењето на експертите е јасно – кафе на празен стомак никако не може да биде добра идеја! Постојат неколку причини за ова:
Се зголемува количеството на желудочна киселина
Зголеменото количество на желудочна киселина е причина за...
Еве на кој начин оревите придонесуваат за подобро кардиоваскуларно здравје
Неодамнешно истражување направено од страна на група американски научници покажало дека оревите можат да го намалат ризикот од кардиоваскуларни заболувања. Оревите, имено, претставуваат добар извор на алфа-линолеинска киселина, омега-3 масни киселини кои помагаат во...
Со исхрана против депресија!
ГАПС диетата се базира на поврзаноста на здравјето на цревата и цревната флора со севкупното здравје и имунолошката состојба на организмот. Авторката на овој режим на исхрана тврди дека посебниот начин на исхрана може...
Магичен зеленчук – црвениот кромид е многу здрав!
Црвениот кромид е мошне здрав! Има антибактериско, антигабично, антиоксидантно дејство. Полн е со витамини и одличен е за здравјето. Дури и лушпата има некои здравствени предности!
Лушпата од црвениот кромид помага при депресија. Исто така,...
Црешите се супермоќно овошје!
Неодоливите цреши содржат витамини А, Б и Ц, биофлавоноиди, елегична киселина, антоцијанин и мелатонин – состојки кои помагаат во борбата против ракот, во превенцијата од срцеви болести, ги ублажуваат болките предизвикани од артритис, главолка,...
Одличен рецепт за хормонален баланс
Ако имате проблем со спиењето, косата постојано ви опаѓа и ноктите ви пукаат, тогаш мошне веројатно е дека имате пореметување на надбубрежната жлезда. Таа е сместена во ендокрините жлезди на врвот од бубрезите, а...
