Стручни совети

75 % од енергијата што се ослободува при мускулната работа   претставува топлотна енергија, а само 25 % преминува во механичка работа. За да се намали покачената топлина на телото, поради физичкото оптоварување, организмот почнува...

Мастите се, исто така, важен дел на исхраната, пред сe, заради тоа што ја изградуваат мембраната на секоја клетка, но се и неопходни за функцијата на стероидните (тестостеронот) и женските полови хормони (естрогенот и...

Пишува: доц.др.Билјана Митревска Институт за физикална медицина и рехабилитација, Скопје, Р.Македонија Рехабилитациските цели кај кинезитерапијата во постоперативниот период на фрактурите на бутната коска се остваруваат преку: Вежби за кинетички синџир на целиот долен екстремитет, вежби за јакнење...

Внесот на протеини не е примарен за спортистите, туку како што веќе истакнавме ЈХ. Според Кларк Н., 2000, спортистите кои по тренинг внесувале протеини или масти, имале недоволно гликоген дури ПЕТ ДЕНА потоа!!! Оние,...

Пишува: Проф. д-р Јордан Минов, специјалист пулмолог Раководител на Одделот за физиологија на трудот при Институтот за медицина на трудот на Р.Македонија Клиничките манифестации кај пациентите со бронхиектазии (БЕ) се состојат од: клинички манифестации на болеста...

Од страна гледано во споредба со другите спортови ракометот делува како груб спорт, но за некои коишто биле поранешни играчи и кои прават споредба со сегашната игра, а и со сигурност можам да потврдам...

Не е важно само колку калории спортистите ќе внесат пред тренинг, туку и од каква храна ќе биде таа енергија. Јаглехидратите кај спортистите треба да бидат застапени 55-70 % од вкупниот енергетски внес или...

Пишува: Д-р Марта Тунџева, специјалист по семејна медицина Кои се податоците за бројот на лица со деменција во светот? Се проценува дека сега има 46,8 милиони луѓе што живеат со деменција во светот, со бројки за кои...

Донатори на јајце клетки и на сперматозоиди можат да бидат само лица кои се полнолетни и деловно способни и кои се согласуваат да донираат сперматозоиди или јајце клетки согласно со одредбите на Законот за...

Во хигиената како наука сите видови на професии според енергетските потреби се поделени во 4 категории: лесна (со најмал енергетски расход), умерена, тешка и многу тешка (со најголем енергетски расход). Во последната категорија спаѓаат...