Домашен фитнес – ем ќе горите калории ем ќе штедите!
За оние кои баш и не сакаат да трошат време на домашни работи еве мала мотивација: работата по дома би можела да ви помогне да согорите завиден број калории. Иако за тие работи најчесто...
Заштитете се од „инфекција“: Стресот е како настинка – може да ве префати од...
Стресот е сличен на настинка – можете да го фатите од други луѓе. Исто како вирус, може да ве остави со чувство на (емоционален) замор.
Стресот може да се опише и како заеднички термин за...
Заштитете се навреме: Пилингот е задолжителен чекор пред изложување на кожата на сонце
Сончањето е омилената забава во топлите денови, за која треба правилна подготовка и навремена заштита. Имено, сончањето е одговорно за 90 проценти од знаците на стареење на кожата, а „прегорувањето“ на сонце во младоста...
Зачини, овошје и зеленчук од саксија: Еве како од остатоците да ви израснат нови...
Зачини: нане, босилек, рузмарин, мајчина душица
Земете мал дел од билката и ставете го во чаша со вода додека не пушти коренчиња. Кога корењата ќе почнат да растат пресадете во саксија на длабочина од 5...
Кога е најдобро време за вежбање?!
Освен траењето и зачестеноста на вежбањето она на што би требало да се посвети внимание е и времето на тренингот. Колку за пример, истражувањата покажале дека за интервален тренинг со висок интензитет идеални се...
Дерматолог советува: Ова е најдобар лек за изгореници!
Првите сончеви денови ги носат и првите изгореници! Не сте подготвени или едноставно мислите дека „сонцето не е јако“, а тоа всушност многу лесно може да се ве доведе до црвена кожа. Дерматолозите советуваат...
Вистински кошмар: Лебарка и стоела девет дена во увото!
Кога неодамна се преселила во нова куќа на Флорида Кејти Холи знаела со што се соочува – таа и нејзиниот сопруг се сретнале со многу лебарки, благодарение на влажната и топла клима.
Една вечер Холи...
ВАЖНО: Не користете крема за сончање со поминат рок!
Времето за сончање за многумина веќе почна, но она што е најважно е добрата заштита. Кремата за сончање е обавезна, а ако користите некоја од лани обавезно проверете го рокот на траење.
Но што да...
Во сок од јаболка додавала само еден зачин: За 30 дена целата облека и...
„Поголемиот дел од гардеробата сега ми е голема, но сум пресреќна“, открила таа и ги дала точните мерки на состојките потребни за рецептот.
240 мл провриена вода;
1 лажица сок од јаболка;
лажица мелени...
Научниците советуваат како да го продолжите животниот век: Рецептот е едноставен – медитеранска исхрана
Долговечноста е нешто кон кое сите, барем потсвесно, се стремиме, а рецептите за нејзино постигнување се меѓу ’најгугланите’ на Интернет. Но што велат научниците?
Научниците од Харвард неодамна завршиле со една од најголемите студии за...
