ТУШИРАЊЕТО СО ЛАДНА ВОДА ИМА ПОЗИТИВЕН ЕФЕКТ ВРЗ ТЕЛОТО, НО НЕ Е ЗА СЕКОГО
Туширањето со ладна вода станува популарен тренд, а покрај тоа, многу луѓе едноставно уживаат во туширањето со постудена вода. Но, што велат кардиолозите за тоа?
Д-р Саџит Бусри, кардиолог од Њујорк, објасни за „Параде“ дека...
КАКО ДА СЕ ОСЛОБОДИТЕ ОД ‘РЧЕЊЕТО?
Сте го слушнале илјада пати - тој ритмички, понекогаш досадно гласен звук што доаѓа од вашиот партнер додека спие. Или можеби ги будите цимерите со вашето 'рчење?
Без разлика дали сте вие оној што 'рчи...
КАКО ДА ГИ ХАКИРАТЕ ВАШИТЕ ХОРМОНИ ЗА ПОДОБРО РАСПОЛОЖЕНИЕ
Некои едноставни активности како вежбање, готвење и слушање музика можат да помогнат во зголемувањето на производството на хормони за добро расположение.
Хормоните се хемикалии произведени од различни жлезди низ вашето тело. Тие патуваат низ крвотокот,...
КОЛКУ ПАТИ ДНЕВНО Е НОРМАЛНО ДА ОДИТЕ ВО ТОАЛЕТ ЗА ВАШАТА ВОЗРАСТ
Некои луѓе одат во тоалет речиси секој час, додека други можат да поминат цел ден без да почувствуваат потреба за мокрење. Иако овие навики може да изгледаат сосема нормални, фреквенцијата на мокрење често зависи...
ВИТАМИНИ ЗА ОЧИ: КОЕ ОВОШЈЕ И ЗЕЛЕНЧУК ТОЧНО ГИ СОДРЖАТ И ДАЛИ МОЖЕТЕ ДА...
Витамините се важни за целото тело, органите, па така и за очите. Тие помагаат видот нормално да функционира, додека нивниот недостаток може да влијае на проблемите со видот и да доведе до одредени болести...
ЦИНК, ЕДЕН ОД НАЈВАЖНИТЕ МИНЕРАЛИ ВО ТЕЛОТО: КАКО ДА ГО ВНЕСЕТЕ ВО ТЕЛОТО И...
Во денешниот зафатен дневен ритам, нашето тело страда ако не му посветиме доволно внимание. Имунолошкиот систем е особено нападнат, како еден од најважните носители на нашето здравје.
Цинкот е еден од најважните минерали во телото...
ПОДГОТВЕТЕ СЕ ЗА ЗИМА: ЕСЕНСКИ СОВЕТИ ЗА ПРАВИЛНА ИСХРАНА, ЕНЕРГИЈА И СИЛЕН ИМУНИТЕТ
Есента е сезоната што полека нè воведува во зимскиот период кога сме помалку физички активни, кога често ги поминуваме попладневните и вечерните часови дома.
Помал избор на свежа храна во зима, покалорични оброци и помала...
НАЈБРЗАТА ДИЕТА ЗА ГУБЕЊЕ НА МАСНОТИИ НА СТОМАКОТ?
Во свет каде што брзите резултати честопати доминираат во нашите одлуки, прашањето како најбрзо да се ослободите од салото на стомакот станува сè попопуларно.
Разбирливо е зошто - стомакот е често првото подрачје каде што...
ЕДЕН ОРЕВ МОЖЕ ДА ГО НАМАЛИ РИЗИКОТ ОД ДЕМЕНЦИЈА
Деменцијата е состојба која се карактеризира со општо опаѓање на когнитивните функции. Иако некои фактори на ризик не можат да се контролираат, истражувањата покажуваат дека здравиот начин на живот и исхраната богата со хранливи...
НЕДОВОЛНИОТ ВНЕС НА ВОДА ПРЕДИЗВИКУВА ПОСИЛНА РЕАКЦИЈА НА СТРЕС
Луѓето кои не пијат доволно вода имаат поизразен биолошки одговор на стрес, покажува научна студија.
Истражувачите откриле дека луѓето кои пиеле помалку вода ослободуваат повеќе од хормонот на стрес - кортизол - иако не чувствувале...
