УТРИНСКИ ПИЈАЛОЦИ ШТО ГО РЕГУЛИРААТ ВАРЕЊЕТО И ГО ЗАЈАКНУВААТ ИМУНИТЕТОТ
Започнувањето на денот со едноставен, но здрав пијалок може да има големо влијание врз вашето варење и имунолошкиот систем.
Топла вода со лимон и чај од ѓумбир
Експертите за исхрана често нагласуваат дека она што го...
КОЈА ХРАНА ПОМАГА ВО СПРЕЧУВАЊЕ НА РАК НА ДОЈКА ИЛИ НАМАЛУВАЊЕ НА РИЗИКОТ?
Одредени овошја и зеленчуци, масна риба, ферментирана храна, грав, билки и зачини, интегрални житарки и ореви можат да помогнат во намалувањето на ризикот од рак на дојка. Избегнувајте алкохол, брза храна, пржена храна, преработено...
КАКОВ ЕФЕКТ ИМА СЕКОЈДНЕВНОТО ОДЕЊЕ ВРЗ ХОЛЕСТЕРОЛОТ?
Дали се обидувате да го намалите холестеролот и да го зајакнете срцето без да одите во теретана? Добрата вест е дека не мора да правите напорни вежби за да го постигнете ова.
Дневното одење е...
РАНИ ЗНАЦИ НА НЕДОСТАТОК НА ВИТАМИН Ц – НЕ ТРЕБА ДА СЕ ИГНОРИРААТ
Неодамнешна австралиска студија ја потврди врската помеѓу недостатокот на витамин Ц и хроничниот замор, бавното заздравување на раните и крварењето на непцата.
Витаминот Ц , познат и како аскорбинска киселина, е есенцијална хранлива материја која...
4 ПИЦИ СО ВИСОКА СОДРЖИНА НА ПРОТЕИНИ
Постигнете ги вашите цели за протеини со овие вкусни рецепти за пица. Секој рецепт содржи повеќе од 22 грама (g) протеини по порција.
Кога ќе помислите на функционална храна, пицата можеби нема веднаш да ви...
КАКВИ КОМПЛИКАЦИИ МОЖЕ ДА ПРЕДИЗВИКА ЗГОЛЕМЕНИОТ ТРЕТ КРАЈНИК?
Третиот крајник или фарингеален крајник, како што уште се нарекува, почнува да се развива по раѓањето. Изграден е од бројни мукозни набори во кои се наоѓа лимфатично ткиво и се наоѓа на покривот на...
КАКО БРЗО ДА СЕ НАМАЛИ ШЕЌЕРОТ ВО КРВТА?
Започнете со спроведување на овие совети денес и почувствувајте ја разликата во вашите нивоа на енергија, расположение и целокупно чувство на благосостојба што доаѓа со стабилна гликоза.
Овие практични совети можат да ви помогнат да...
КАФЕТО МОЖЕ ДА ЈА НАМАЛИ ЕФИКАСНОСТА НА АНТИБИОТИЦИТЕ – БИДЕТЕ ВНИМАТЕЛНИ
Многу луѓе го започнуваат утрото со шолја кафе, но новото истражување предупредува дека овој омилен пијалок може да ја намали ефикасноста на одредени антибиотици.
Кафето е најконзумираниот пијалок во светот, дел од утринскиот ритуал на...
ДАЛИ Е ОПАСНО ДА СЕ ЈАДЕ ПРЕМНОГУ ПРОТЕИНИ?
Протеините се неопходни за здравјето на коските, заедно со други хранливи материи, вклучувајќи калциум и витамин Д. Всушност, над една третина од коскената маса е составена од протеини.
Вашите потреби за протеини зависат од многу...
ЕДНА АМИНОКИСЕЛИНА Е КЛУЧНА ЗА СОГОРУВАЊЕ НА МАСТИТЕ
Истражувањето, предводено од тим научници од повеќе институции во САД, имало за цел да објасни зошто намалувањето на внесот на калории генерално води до губење на тежината.
Претходните истражувања покажале дека аминокиселината цистеин може...
