Колку често правите редовни здравствени контроли? Можеби еднаш или два пати годишно?! Но што ако ви кажеме дека постојат многу брзи, лесни и прецизни тестови кои можете да си ги направите и самите, и тоа дома. На пример, како можете да откриете дали сте анемични? Анемијата е состојба кога крвта нема доволно црвени крвни зрнца (хемоглобин) во неа. Еве што треба да направите – застанете пред огледало и повлечете го надолу долниот дел од окото (очниот капак). Ткивото треба да биде светлорозово. Ако бојата е светла, па дури и жолтеникава, можеби сте анемични.
Погледнете го денешното видео и дознајте во каква состојба ви се срцето и белите дробови, мозокот, нивото на хормоните, нервите, шеќерот во крвта, артериите, слухот…
