Ushqimet që i shërbejnë imunitetit gjatë stinës së vjeshtës
Mëngjeset tashmë janë më të freskëta, fëmijët u kthyen në shkollë, mjedisi mban aromën e drunjëve, kështu vjeshta troket në derë. Megjithëse, vjeshta kalendarike akoma nuk ka arritur, imuniteti duhet të përgatitet për stinën...
Ja përse vaji i kungullit është vaji më i mirë që mund të përdoret
Statusin mbretëror të vajrave tradicionalisht e mbart vaji i ullirit, por pas tij nuk është shumë larg edhe vaji i kungullit i cili është mjaftë ushqyes, shërues, aromatik dhe antistresues!
Ai fitohet nga farat e...
Dëshironi të jeni të shëndetshëm dhe të bukur? Hani boronica
Ekzistojnë pak artikuj ushqimor që kanë ndikim kaq të mirë mbi shëndetin si boronica, por edhe shumë nutricionistë pajtohen me faktin se futja e boronicës tek të ushqyerit është ndryshimi i vetëm që duhet...
Kombinimi më i mirë i frutave dhe perimeve kundër sëmundjeve: Tensioni i lartë i...
Shumë lloje të frutave dhe perimeve në mënyrë natyrale e ulin tensionin, këto janë disa kombinime të vërtetuara të cilat e favorizojnë dhe veprojnë me shpejtësi në përmirësimin e gjendjes.
Kombinimi 1: selino, karrota, panxhar
Klorur...
Kombinimi më i mirë i frutave dhe perimeve kundër sëmundjeve: Psoriaza (4)
Ekzistojnë mjaftë bimë të cilat mund të ndihmojnë në zbutjen e simptomave të psoriazës. Nëse i merrni në formën e lëngut, futni ato në menunë ditore. Zgjidhni frutat dhe perimet që kanë ngjyrë intenzive...
Kombinimi më i mirë i frutave dhe perimeve kundër sëmundjeve: Osteoartriti (3)
Osteoartriti është një nga format më të zakonshme të artritit degjenerativ të botës moderne. Domethënë, bëhet fjalë për degjenerimin e kërcit të nyjeve.
Shkaqet e shfaqjes së osteoartritit janë të ndryshme, por ato që kanë...
Kombinimi më i mirë i frutave dhe perimeve kundër sëmundjeve: Diabeti (2)
Lëngjet e freskëta të frutave dhe perimeve i nevojiten organizmit për hidratim dhe ushqim të qelizave. Lëngjet janë të pasura me vitamina, minerale, enzime, fitonutrientë, antioksidantë. Rekomandimi është që të konsumohen shumëllojshmëri lëngjesh, siç e...
Kombinimi më i mirë i frutave dhe perimeve kundër sëmundjeve: Kolesteroli (1)
Lëngjet e freskëta rekomandohen si një lloj parandalimi për shumë sëmundje dhe për ruajtjen e shëndetit në përgjithësi. Rekomandimi është që të konsumohen shumëllojshmëri lëngjesh, ndërsa dallimi midis perimeve dhe frutave të jetë 80:20.
Këto...
Për një mëlçi të shëndetshëm, ja cili është ushqimi më i mirë
Masat më të thjeshta për të mbrojtur mëlçinë sigurisht që janë: ushqimi i shëndetshëm, ruajtja e peshës normale trupore me aktivitete të përditshme dhe shmangia e alkoolit.
Ushqimi duhet të jetë i pasur me fruta...
Të ushqyerit sipas grupës B të gjakut
Ky grup i gjakut mbart potencialin për përshtatshmërinë dhe aftësinë e jashtëzakonshme për të lëvizur në të gjitha drejtimet dhe të zhvillohet me ndryshimet. Kreativiteti dhe zgjidhja e problemeve të ndërlikuara janë tiparet mentale-emocionale...
