Што се случува со мајката по породувањето
Едно е извесно, после породувањето ќе се чувствувате многу уморно. Без разлика дали сте имале болки со часови или сте се породиле со царски рез, ќе бидете уморни, ќе чувствувате болка во секој милиметар...
Моркови и јајца за здрави очи
Моркови
Веројатно, сте слушнале дека морковите и другото портокалово овошје и зеленчук се добри за здравјето на очите и заштитата на видот. Бета каротенот, вид на витамин А, им дава на овие намирници портокалова нијанса...
6 причини зошто доцни менструацијата, а не е бременост!
Дојде времето за циклус. Неконтролирано јадеш чоколадо со оправдувањето „оние денови“... Наеднаш телефонот, благодарение на апликацијата за следење на циклусот, ти сигнализира дека „си заборавила да го внесеш датумот на кој ти почнал циклусот.“ Пред...
Студени ви се нозете?! Еве решение
Како да си помогнеме? Зошто воопшто толку многу жени патат од студени нозе и раце?...
За почеток жените имаат помалку мускулно, „топло“ ткиво, од мажите, па побрзо се „смрзнуваат“. Следната причина е што луѓето на...
Скијањето не е само спорт, скијањето е здравје!
За многумина првите снегулки се знак дека е време за топла облека, ќебенце и хибернација... За други, пак, дека е време да ги извадат скиите и да уживаат во својот омилен спорт. Скијањето е...
Намирници за здрав почеток на денот
Бројни студии го нагласуваат значењето на појадокот, но и можните последици од прескокнувањето на овој оброк. Имено, истражувањата покажале дека личностите кои не појадуваат се изложени на поголем ризик од кардиоваскуларни болести, гојазност и...
Симптоми кои не смеете да ги игнорирате
Ако во период од 6 месеци сте загубиле повеќе од 10 проценти од телесната маса тогаш е време да појдете на лекар. Наглото и неочекувано губење на телесната маса е симптом за многу заболувања,...
Алое вера – совршена билка за прочистување на воздухот во домот
Освен што го разубавуваат просторот, собните растенија го прочистуваат и воздухот, ги елиминираат штетните гасови, чадот од цигари и ја намалуваат количината на алергени. Еве кои растенија влегуваат во најтесниот избор на природни филтри...
Кои важни нутритиенти ги има во тиквата?!
Кога станува збор за нутритиентите кои ги содржи тиквата, најпрво треба да се спомене бета-каротенот, кој во организмот се претвора во витамин А - 100 г варена тиква задоволуваат 100 отсто од дневните потреби на телото за...
Проф. д-р Џолев: Најчеста повреда на коленото – Повреда на менискуcи
Коленото е најголем зглоб во човечкото тело, најсложен и најнезаштитен, па оттука и најизложен на повреди, во споредба со сите други зглобови. Причини за тоа има неколку... и тоа; комплицираната градба, како што е...
