Исхрана богата со железо и цинк може да го ублажи предменструалниот синдром
Нова студија спроведена на околу 3.000 жени покажала дека практикувањето на исхрана која е богата со железо од растителни извори, може да го ублажи предменструалниот синдром (ПМС).
Исто така, треба да се истакне дека жените...
Напиток кој ги елиминира токсините од телото за миг
Напиток кој се консумира секое утро на празен желудник, неизмерно е ефикасен кога е во прашање исфрлањето на токсини од организмот.
За подготовка ви е потребно:
Шолја свежо цеден сок од јаболко,
2 лажици сок...
НЕ ПРАВЕТЕ ГО ОВА! Остатоците од храна ги ставате во фолија, па во фрижидер...
Декември е месец во кој најверојатно најчесто користиме алуминиумска фолија. Освен за печење многумина ја употребуваат и за чување на остатоците од храната во фрижидер. Иако речиси и да не постои семејство кое ова...
Намирници за кои веруваме дека се здрави, а всушност содржат повеќе сол отколку што...
Нутриционистката Јулија Клокнер предупредува дека треба да ги елиминираме мастите и солта од храната. Оние кои мислат дека се заштитени ако не јадат пица и чоколадни слатки се во голема заблуда. Неодамнешно истражување покажало...
Зошто се јаде рен кога е студено? Помага при настинка и олеснува воспаление на...
Ренот може да се користи во текот на целата година како храна за подготовка на чај или облоги, а го забрзува метаболизмот, го чисти организмот и ја подобрува циркулацијата. Свежиот корен од рен е...
Три намирници кои задолжително мора да ги јадете ако не сакате да се откажете...
Во истражување кое е објавено во едно европско списание учествувале 680 лица од кои некои биле непушачи, некои бивши пушачи и активни пушачи. Тие одговарале на прашања поврзани за нивната моментална исхрана и биле...
Чај од маточина решение за надуеност и гасови
До наталожување на гасови во цревата доаѓа како резултат на ферментацијата на одредени намирници (како што се на пример, намирниците богати со скроб, сушено овошје и сл.) и поради лошо сварената храна, како и...
Ванилата ги ублажува стресот и настинката
Меѓу најомилените, а после шафранот и како најскап зачин, се издвојува ароматичната ванила. Незаменлива состојка во десертите, а многу е застапена и во козметичката индустрија. Завзема важно место и во алтернативната медицина, а нејзината лековитост...
Научниците откриваат – како белиот леб да стане здрава намирница
На белиот леб можеби му недостасуваат здрави состојки што ги содржи црниот, но тоа не е пречка. Истражувањата покажале дека белиот леб е составен дел од трпезите на дури 76% од домаќинствата во Европа,...
Помело – зошто е добро и како се јаде?
Помело е посебен вид на цитрус богат со биофлавоноиди, кои се борат против клетките на ракот (во дојките, цревата и панкреасот), а го отстрануваат и вишокот естроген. Содржи антиоксиданти кои му помагаат на телото...
