Морската сол како чистач на целулитот
Морската сол е богата со калциум, магнезиум, јод и железо. Обичната кујнска сол, која е чист натриум хлорид, ја извлекува водата од клетките, ги успорува животните функции, доведувајќи до дехидратација, со што кожата станува...
Ова е најголемиот мит за јаглехидратите
Јаглехидратите во светот на фитнесот и здравата исхраната често се на лош глас, па многумина целосно ги отфрлаат од исхраната. Меѓутоа, нутриционистите твдрат дека со консумирање на здрави и одмерени намирници не треба да...
Биберот како природен лек за цревата, кожата и белите дробови
Оваа билка која потекнува од Индија денес завзема важно место на трпезите речиси низ целиот свет. Кај нас, освен црн, може да се најде и зелен, црвен и бел бибер, со различни дејства и...
Урми – лек за мамурлак!
Урмите се намирница која во голема мера се користи во земјите кои во својата национална кујна користат многу силни и лути зачини. И тоа заради повеќе причини.
Утврдено е дека урмите превенираат дијареја и ја...
Ве мачи запек? Овие работи никако не ги правете!
Проблемите со дигестивниот тракт се едни од најнепријатните здравствени проблеми. Многумина кои страдаат од запек (опстипација), практикуваат активности кои се косат со лекувањето на мрзеливите црева.
Ова се најчестите навики кои би требало да ги...
Дали знаете зошто е добро секој ден да се јадат кисели краставички?
Речиси и да нема домаќинство во кое не се крие барем една тегла кисели краставички затоа што на многумина им се омилена зимница. Освен што се многу вкусни, киселите краставички се и богат извор...
Напитоци кои ги регулираат хормоните и го враќаат организмот во рамнотежа
Топла вода со лимон
Придонесува за намалување на тежината, за отстранување на токсините од телото, го подобрува имунитетот, состојбата на кожата и метаболизмот. Причината лежи во тоа што лимонот влијае на лептинот – хормонот на...
Исхрана за подобар имунитет за време на празниците
Вирусите и настинките се особено активни во зимскиот период. За претстојните празници да ги поминете весело и во добро здравје, во текот на следните неколку недели поведете сметка за исхраната и за некои други...
Знаете ли со кој напиток најдобро се смирува стресот?
Колку пати по напорниот ден со реченицата “заслужив“ или “токму сега ми треба“ сте си наточиле чаша вино, пиво или некој друг жесток алкохол... верувајќи дека токму тоа ќе го намали стресот и ќе...
Постојат намирници кои ќе ви ја вратат насмевката, но има и од оние кои...
Тешко може да и се оддолее на брзата храна која често мами со изгледот, мирисот и вкусот. Освен што дебелее брзата храна има уште една голема мана: трансмастите се главен виновник за проблемите со...
