Исхрана

Одделни намирници во поголеми концентрации содржат антиоксиданти кои го штитат организмот од штетното дејство на слободните радикали и на тој начин го забавуваат процесот на стареење. Благотворното дејство на овие важни нутритиенти меѓудругото може...

Пашканатот е двегодишна билка богата со етерични масла, минерали, влакна и витамини Б, Ц и Е. Пашканатот е еден од најпознатите билни извори на калиум и го штити здравјето на срцето, белите дробови, црниот...

На сите познат како неизбежен зачин за пици и тестенини, ориганото е исклучително ефикасна билка која содржи бројни лековити состојки и есенцијални масла. Истражувањата покажале дека има два до три пати поголемо антиоксидативно дејство од...

Со појадокот се забрзува метаболизмот и на телото му се обезбедува потребната енергија за целиот ден. И додека некои луѓе се уште го избегнуваат овој оброк, други се прејадуваат. Ова се пет 5 совети...

Традиционалната медицина голема важност му придава на здравјето на дигестивниот тракт, а има и се повеќе официјални научни истражувања кои укажуваат на значењето на урамнотежената исхрана и одржувањето на нормалната цревна флора за севкупното...

Белото чоколадо прв пат е произведено години пред Втората светска војна и тоа како мешавина од шеќер, какао, путер. Се верува дека за прв пат белото чоколадо е произведено во Швајцарија во 1930 година....

За почетокот, три часа пред спиење немојте да внесувате никаква храна, а тогаш пред одење во кревет, подгответе напиток од следниве состојки: Половина цеден лимон Една лажичка исечкан магдонос Малку цимет Половина лажичка јаболков...

Лешникот содржи и витамини од Б групата, особено Б1 и Б6, кои се важни за мускулната маса и енергијата, работата на мозокот и нервиот сиситем. Ако се внесува во доволни количини, спречува депресија, па...

Кокосовото масло во последните години станува се попопуларна состојка како во слатките така и во солените рецепти. Ова масло со сладок, егзотичен мирис често се користи и за нега на кожата на лицето и...

Меѓу есенските плодови се наоѓаат и многу коренести зеленчуци. Овој зеленчук, поради пријатниот вкус, бројните корисни нутриенти и лековитост, неопходно е да се вброи во редовната исхрана. Лековити својства на коренестиот зеленчук. Секој вид зеленчук има...