Намирници кои ги уништуваат коските
Алкохол - Велат дека чаша црно вино е добра за здравјето, но алкохолот може да биде главен виновник зошто телото не добива доволно калциум. Претераното консумирање алкохол влијае на панкреасот и ја попречува апсорпцијата на...
Дали некогаш сте се запрашале – зошто мажите побрзо слабеат од жените?!
Дански научници во неодамнешна студија сакале да проучат како хипокалорискиот режим на исхрана се одразува врз мажите, а како врз жените, Имено, веројатно, сте забележале дека при држењето диета мажите често побрзо губат килограми...
“Свесна исхрана„ и како ни помага да се чувствуваме подобро?
Ако и вам многу често ви се случува импулсивно да изедете цело чоколадо или да се прејадете толку за да не се чувствувате добро, можеби е време да се запознаете со поимот “mindful eating”,...
Љубители на тестенини, ова ќе ве израдува!
Уживањето во тестенините, всушност би можело да ви помогне да ослабете, покажува нова студија. Ако јадете три порции тестенини неделно, за 12 недели ќе ослабнете 0,5 кг, покажала нова студија.
Иако тестенините често се сметаат за...
Како да се спречи хормонално дебелеење? За големиот стомак виновен е кортизолот, а за...
Дали имате еден проблематичен дел од телото со кој никогаш не сте задоволни, и колку и да се трудите да го доведете во ред не ви успева? Стручњаците велат дека за тоа постои научно...
Каранфилче – зачин кој најмногу се користи во декември, еве и зошто:
Каранфилчето не е само зачин со ароматичен мирис и слатко-горчлив вкус, станува збор за мошне лековита билка и лек за многу болести. Познато е дека има силно противвоспалително дејство и дека е одличен избор...
Истражување: Газираната вода помага при слабеење
Половина од нашето тело го сочинува водата. При дневните активности сите губиме дел од оваа клучна состојка. Истражување кое е објавено во списанието Journal of Cerebral Blood Flow & Metabolism, открило дека и мал...
Настинати сте и ве боли цело тело? Оваа храна ќе ви помогне
Храната завзема многу важно место во борбата против разни болести – како сериозните, така и оние секојдневните како настинка и грип. Добро е да се знае која храна помага за подобро и побрзо совладување...
Факти за краставицата кои до сега не сте ги знаеле
Некогаш не учеле дека краставиците немаат посебни нутриционистички квалитети освен што е добар диуретик. Сепак, тоа не е точно. Еве кои се предности ги нуди овој зеленчук:
Краставицата содржи дневна доза на повеќе витамини и...
Храна за мозокот: Појадок кој ја подобрува меморијата
Не е секоја битка физичка, постојат и ментални судири и тогаш на вашето тело му треба нешто што ќе го покрене. Студиите објавени во магазинот „Неурологија“ откриваат дека ако јадете масна риба три пати...
