Бадеми наместо појадок
Повеќето нутриционисти се согласуваат дека појадокот е најважниот оброк. Но, ако сепак го прскокнете, шака бадеми може да го надомести повеќето придобивки кои се добиваат со редовниот здрав појадок. Истражување направено на Универзитетот Калифорнија...
Намирници кои ја враќаат енергијата, а меѓу нив не е кафето
Ако попладне имате потреба за кафе и калорична храна за да го намалите чувството на замор, обидете се за време на главните оброци и ужината да јадете намирници кои ќе ви го подобрат нивото...
Три витамини без кои ниту една жена не смее да ја дочека зимата
Витамините А Е и Ц ги намалуваат оштетувaњата предизвикани од слободните радикали, сончевите здраци, загадениот воздух и чадот, и ја опоравуваат оштетената кожа. Шелдон Пинела, еден од водечките американски дерматолози и научници од Унивезитетот...
Истражување: Зошто е важно рибиното масло?
Сега истражувањата покажуваат дека рибиното масло им помага на пушачите да се откажат од цигари, но и во превенцијата и лекувањето на бројни болести. Лекарите препорачуваат риба на трпезата да се најде барем два...
Топло чоколадо: Рецепт за напиток кој ќе ги растера сивите утрински облаци
Омилениот напиток во есенските и зимските денови за многумина е топлото чоколадо, а освен задоволството за непцата, неколку голтки од овој пијалок ќе му обзебедат заштита на кардиоваскуларниот систем, ќе ја ублажите кашлицата и...
Домашен препарат кој го лечи воспаленото грло за само 4 часа!
Ако ве мачат болни крајници, тешко голтате и имате болки во грлото – проблемот можете да го решите со природен лек од ким. И што е најдобро, овој лек делува мошне брзо, па болките...
Домашен сок од киви – природен регулатор на здравјето
Кивито е вистинска витаминска бомба за организмот и доволно е да се изедат две киви дневно. Но, со сокот не смее да се претерува и се препорачува консумирање на максимум две чаши, разреден со...
Смути за смирување на болки при гихт и остеоартритис
Ова смути се подготвува многу лесно, а има неверојатен ефект за смирување на состојбата при гихт, болки во мускулите, остеоартритис и ревматоиден артритис,
Вишните се богати со витамин А, Ц, Е и фолна киселина, минералите:...
Зошто шафранот е најскап зачин во светот?
Најскапиот зачин во светот потекнува од ливадска билка која припаѓа на семејството перуники. Зачинот се добива од врвот на толчникот на цветот, а секој цвет има само три толчника. Шафранот мириса интензивно има благо-горчлив...
Најздравиот чај на светот топи камења во бубрезите, ги уништува малигните клетки и го...
Ѓумбирот изобилува со лековити својства, меѓу кои се фактот дека намалува воспаленија, го поттикнува варењето и го зајакнува имунитетот. Ѓумбирот својот мирис и вкус им го должи на неколкуте етерични масла: гингерол, шогаол и...
