Храна што ја враќа штитната жлезда во рамнотежа
Зеленчукот од семејството зелки (зелка, црвена зелка, кељ, карфиол, брокула, прокељ, келераба), со динствување или кратко варење на тивок оган во мала количина на вода и пократко од 10 минути, нема да ги изгуби...
Сите ги сакаме, а ги топат килограмите и го чуваат здравјето
Истражувања потврдиле дека грицкањето ф’стаци може да влијае на телесната тежина. Овие семки се исклучително богати со калиум, калциум, витамин А, Ц и Е, како и фолати. Покрај тоа, содржат и микроелементи: железо, цинк, бакар,...
Грав за здраво срце и крвни садови
Гравот е растение кое го подобрува здравјето на срцето. Оваа мешунка е богат извор на диетални влакна кои помагаат во намалување на нивото на холестерол и создаваат фолна киселина, а тоа се процеси кои...
Куркумата не е само зачин, помага и при лошо расположение и загриженост (рецепт)
За благотворните ефекти врз здравјето од редовното консумирање куркума е зборувано и пишувано многу, но дали знаете дека таа влијае и на менталното здравје?!
Досегашните истражувања укажале на поволните ефекти на куркуминот – биоактивно соединение...
Ве чеша устата од овошје и зеленчук? Ова е причината
Голем дел од овошјето и зеленчукот содржат белковини слични на поленот, па имуниот систем погрешно ги толкува. Станува збор за орален алергиски синдром (ОАС), а се јавува кај лицата кои се алергични на полен.
Храна...
Излекувајте ја анемијата на природен начин
Анемијата е состојба при кој телото нема и не произведува доволно црвени крвни зрнца или состојба кога овие клетки не го работат она што е нивна функција.
Причините за анемија варираат, како што варираат и...
Овошјето и зеленчукот ги чуваат когнитивните функции
Лицата кои консумираат поголема количина на овошје и зеленчук во средниот животен период имаат поголема веројатност да ги зачуваат своите когнитивни способности во староста, укажува студија во која учествувале 27.800 испитаници со просечна возраст...
Познати дами откриваат како ја вратиле линијата после породувањето
Бременоста со себе носи многу емоции - од среќа, преку тага и загриженост, но и многу желба за храна и вишок килограми. Да се биде позната личност е притисок плус кои жените го чувствуваат...
Ново истражување: Во туната има 100 пати повеќе цинк од дозволеното
Конзервираната туна содржи и до сто пати повеќе цинк од дозволените количини, покажало новото истражување. Овој минерал често се користи за обложување на внатрешноста на конзервите, поради своите анти-микробни својства, што помага месото од туна...
Престанавте да пушите? Овие намирници мора да ги консумирате!
Доколку се престанале да пушите или сте страствен пушач, најбрз начин да го исчистите телото од никотин е со помош на овие намирници.
Спанаќ - Фолната киселина е многу важна за нормалното функционирање и развој на...
