Зошто треба почесто да се консумираат бадеми!?
Следниот пат кога ќе почувствувате глад меѓу оброците, место грицки и слични солени и слатки калорични ужини, одберете ги бадемите. Бадемите изобилуваат со протеини (во дваесетина бадеми има дури 6 грама протеини!), кои се...
Зошто црвениот кромид е подобар од обичниот?
Двата вида на кромид содржат антиоксиданти, но новите студии покажуваат дека црвената верзија е одллична во превенцијата и во борбата против ракот.
“Човечките клетки на ракот беа изложени на екстракти на пет вида на кромид....
Пет намирници за здрави очи
Со промена во исхраната и со внес на одредени намирници ќе го подобрите и изострите видот и ќе ги заштитите очите.
Морков - Веројатно веќе сте слушнале дека морковите, но и другото портокалово овошје и...
Заборавете на досадната кашлица со домашен лек од рен, мед и оцет
Ренот најчесто се користи како зачин во исхраната – одличен е за сосови, салати, зимници, или едноставно, свежо изрендан како прилог со варено или печено месо и кобасици.
Ренот е природен антибиотик со силно антибактериско...
Како холивудските икони ја одржувале линијата: На цена дамите со облини, не анорексичните кукли
Денес, на пример, приоритет се става на анорексичниот изглед, а не на здравјето. Дамите кои ја одбележаа првата половина на 20 век и тоа како имале свој поглед на совршениот изглед и практикувале лимитирана...
Лен, бамја и копар – ефикасна помош при шеќерната болест (2)
Старите Грци и Римјани оваа медитеранска билка ја користеле за лековити цели, но ја консумирале и како зачин. Копарот има низок гликемски индекс и изобилува со минерали и витамини, како и со здрави фитонутриенти. Одлично...
Проверете дали јадете банана во вистинско време
Бананите на многу луѓе им претставуваат здрав појадок. Меѓутоа, ако ги јадете наутро – многу брзо ќе почувствувате глад.
Бананите, во случај да ги консумирате за појадок, ќе послужат како краткотраен извор на енергија, но...
Намирници кои се погрешен избор за појадок
Многу луѓе не знаат дека погрешниот избор за појадок може сериозно да му наштети на телото, како и кои намирници не треба се внесуваат на празен желудник.
Еве кои пет намирници треба да се избегнуваат...
Намирници кои го поттикнуваат согорувањето на мастите
Доколку на одредени делови од телото, на пример, на стомакот, задникот или колковите, имате масни наслаги кои сакате да ги „стопите“ освен редовната физичка активност (во вид на аеробен тренинг) во тоа во голема...
Лен, бамја и копар – ефикасна помош при шеќерната болест (1)
И дијабетесот, како и секоја друга болест, може да се третира и на природен начин, помагајќи да се олеснат симптомите и да се подобри здравствената состојба на организмот.
Според некои нутриционистички испитувања, се смета дека...
