Исхрана

Иако ренот кај нас традиционално се користи во зима, во некои други кујни се користи преку целата година. Освен што е богат со витамин Ц, ренот има разни лековити својства, а едно од нив...

Неодамнешното истражување на Универзитетот во Пенсилванија покажало дека интегралните житарки имаат изненадувачки голема количина на полифенол, а според количината овој антиоксидант кај пченката е на самиот врв. Истражувачите сметаат дека полифенолите во интегралните житарки се...

Мачнина, киселини и болка во горниот дел на стомакот се првите индикатори за гастритис. Станува збор за болест предизвикана од воспаление на желудочната слузница. Дали сте забележале дека симптомите после јадење се влошуваат? Најчесто е...

Луѓето често се жалат на исцрпеност или кусок на енергија. Но постојат едноставни начини со исхрана да придонесеме да имаме колку-толку урамнотежено ниво на енергија во текот на денот. Поттикнете го функционирањето на митохондриите. Митохондриите...

Водата може да му штети на здравјето ако одеднаш се испие премногу. Тоа се нарекува хиперхидрација (интоксикација со вода). Тогаш количината на течност во крвта се зголемува, а тоа, пак, ја намалува концентрацијата на...

Високите летни температури, како и високиот степен на влажност на воздухот создаваат идеални услови за размножување на бактерии кои предизвикуваат труење со храна. Што треба да избегнувате да консумирате додека сте на плажа? 1. Додека...

По менопаузата, мускулната маса драстично се намалува. Овој пад дополнително се зголемува доколку количеството на протеини во организмот не е доволно. Ова може да се избегне со додавање на пилешко или телешко месо, риба...

Исфрлањето на јаглехидратите од исхраната е нешто што би можело да биде лоша одлука, сметаат експертите откако спровеле истражување и заклучиле дека исфрлањето на јаглехидратите од исхраната може да има последица пократок животен век. Заклучокот...

Експерти од Централниот институт за технолошки истражувања (САД) извршија бројни студии, откривајќи ги корисните својства на кимот - зачин што го има во секој дом заклучија дека тоа ефикасно помага при болести како атеросклероза...

Истражувањето спроведено во САД на Клиниката Мајо покажало дека составот на цревната флора може да влијае на шансите за успех на обидите за намалување на прекумерната телесна тежина. Како што пишува стручниот магазин „Mayo Clinic...