На што треба да внимавате кога купувате леб: Поздрав е лебот од маалската пекарница...
Лебот, барем на македонската трпеза, е една од најпосакуваните и задолжителни намирници. Се јаде во големи количини бидејќи претставува евтина и достапна опција за исхрана. Клучот е во умереноста и разновидноста, па затоа нема...
Совршен пијалак за добар ден: Пивнете голтка „серотонин“
Овој пијалак е совршен за уживање наутро и здрав почеток на денот, а може да се консумира и навечер, за полесно потонување во сон, бидејќи целерот содржи серотонин, еден од најважните елементи во мозокот.
Потребни...
Еве кога треба да јадете леб ако сакате да ослабете – ама само тогаш!
Новото истражување кое го спровело Ендокринолошкото друштво од Чикаго препорачува сепак да изедете парче леб за појадок ако сакате да загубите некој килограм.
„Парчето леб што ќе го изедетe за појадок води до намалување на...
ТИМИЈАН: Чудотворна билка која помага при астма, артритис, вртоглавица…
Tимијанот е билка, чија лековитост е позната од дамнина. Исклучително е моќна во подобрување на целокупната здравствена состојба и нуди многу здравствени придобивки. Богата е со калциум, железо и калиум и делува како антиоксидант.
Лековитите...
Билки кои го забрзуваат метаболизмот: Целер за слабеење, цикорија за намалување на холестеролот
Целер - го поттикнува слабеењето и го регулира притисокот
Целерот (Apium graveolens) им бил познат уште на старите Грци и Римјани, кои верувале и во неговите афродизијачки својства. Целерот е полн со вода, минерали, витамини...
Дали сте знаеле дека сончогледот е исклучително здрав?!
Од прекрасните цветови кои се вртат кон сонцето, преку медицински препарати, па се до вкусни грицки сончогледот е, секако, повеќекратко корисна билка. Во народната медицина од дамнешни времиња од ливчињата од цветот се приготвува...
Лимонот може да направи чуда за вашата линија
Лимонот содржи и јаглехидрати, диететски влакна, маснотии, протеини, витамини Б1, Б2, Б3, Б5, Б6, Б9, витамин Ц, железо, магнезиум, цинк, фосфор и калиум. Неизоставен дел е во сите диети затоа што сокот од еден...
Внимавајте: Режимот на исхрана не смее да биде монотон
Секоја диететска програма бара посветеност и почитување на дозволените намирници, количините на оброците, но и времето кога тој оброк се консумира. Ова е одличен начин својот метаболизам да го доведете во најефикасна состојба, но...
Јадете пуканки без грижа на совеста
Пченката може да се вари, пече, да се приготви како прилог за некое јадење, а дехидрираните зрна од посебен вид пченка мошне брзо и едноставно се претвораат во вкусни и мошне популарни грицки –...
Отровни материи во овошјето и зеленчукот: Јагодите и спанаќот „пливаат“ во пестициди
Јагодите и спанаќот содржат најголеми количини на остатоци од пестициди, стои во најновиот извештај на Работната група за животна средина - EWG (Environmental Working Group), кој објави нова листа од 12 видови на овошје...
