Праз – решение за дигестивни проблеми
Празот, како лукот и кромидот, му припаѓа на семејството луковици, кое е богато со уникатна комбинација на флавоноиди и сулфурни соединенија за кои се верува дека ги имаат најсилните антиканцерогени својства во билниот свет.
Празот...
Вегетаријанци и вегани: Како до протеини ако не јадете месо
Сите знаат дека месото, јајцата и млечните производи се одличен извор на протеини, но тие не се единствените што го обезбедуваат организмот со оваа важна макромолекула. Вегетаријанците и веганите, исто така, можат да ги...
Што никогаш не јадат членовите на британското кралско семејство?
ССте се запрашале ли некогаш како изгледа трпезата на најпознатото семејство во светот, британското кралско семејство? Секако, кралски, или со други зборови, нема што нема, од пиле млеко. Сепак, покрај „нормалната“ храна, постои и...
Ако не сте знаеле ова овошје е со антиејџ ефект
Кога станува збор за овошјето богато со антиејџ состојки на прво место се цитрусите – лимонот, лиметата, портокалите..., кои изобилуваат со витамин Ц. Витаминот Ц ја поттикнува синтезата на колаген и помага кожата да...
Што е послатко мед или бел шеќер?!
Доколку не сакате да користите бел шеќер, ниту да преминете на вештачки засладувачи, една од опциите кои ги имате е во приготвувањето на храната и пијалаците како засладувач да користите мед.
Медот во најголем процент,...
Лукот го „брка“ дури и вирусот на грип
Лукот претставува моќно оружје против грипот благодарение на својата антивирусна состојка, алицин. Доколку дојдеме во контакт со вирусот на грип, алицинот му помага на телото да го уништи вирусот пред болеста и сите нејзини...
Дали знаете која храна треба да ја одбегнувате ако патите од мигрена?!
Во најчестите намирници кои можат да предизвикаат мигрена спаѓаат:
Постари сирења, кои содржат поголеми количества тирамин, соединение кое се наоѓа и во виното, квасецот, чоколадите и месните преработки. Нивоата на тирамин се поголеми кај личностите...
Дневник на исхрана во борбата против јо-јо ефектот
Едно истражување покажало дека личностите кои водат дневник на исхрана и запишуваат се што ќе изедат и испијат можат да изгубат и до 40 отсто повеќе килограми отколку личностите кои не водат дневник или...
РЕЦЕПТ ЗА ДОБРО УТРО: Брзи мафини без шеќер
Потребно е: 300 г урми, 200 г ореви, 60 г какао во прав, 1 лажица екстракт од ванила, вода, малку сол. За глазура: 40 г какао во прав, пола лажица екстракт од ванила, 50...
Може ли живот без шеќер?
Доколку сакате да го намалите внесот на шеќер, а не знаете како, почнете веднаш со одвикнување следејќи ги советите во продолжение.
ВОЗДРЖЕТЕ СЕ
Шеќерот создава зависност - колку повеќе го консумирате, толку повеќе го сакате. За...
