Јаткастите плодови помагаат да не се здебелиме?!
Низа претходни истражувања веќе укажале на тоа дека редовното консумирање јаткасти плодови помага во превенцијата од кардиоваскуларни заболувања, а неодамнешното истражување покажало дека оревите, бадемите, лешниците, како и кикиритките ги намалуваат шансите да се...
Еве зошто е добро да се јадат суви сливи
Истражувањата покажале дека редовното консумирање суви сливи може да го намали ризикот од рак на дебелото црево. Имено, сувите сливи поволно делуваат на цревната флора и на тој начин ги намалуваат шансите за развој...
Во случај на труење со храна еве кои намирници е пожелно да ги консумирате!
Во случај да сте се отруле со храна, многу е важно да ја надоместите загубата на течности и, секако, доколку ситуацијата е сериозна да појдете на лекар. Доколку симптомите се поблаги можете и сами...
Не се ни шеќерот, а ни мастите! Ова е најопасно во исхраната
Новата научна студија за влијанието на исхраната врз здравјето на Институтот за метрика и евалуација на здравјето на универзитетот во Вашингтон (ИХМЕ) покажала дека исхраната полна со натриум е одговорна за 33 од 100...
Зрно по зрно – здравје! Еве зошто треба да се јаде грозје
Еден филџан од ова овошје има само 104 калории, па се препорачува и за оние кои сакаат да ослабат. Со напомена единствено да внимаваат дијабетичарите, затоа што еден мал грозд од 100 грама содржи...
Полно со витамини и минерали: Кивито е совршено есенско овошје
Кивито го нарекуваат и билка на вечна младост и здравје затоа што содржи многу витамини, минерали и други елементи кои благотворно делуваат на човековиот организам. Во 100 грама киви има и до 300 мг...
Дали знаете дека костенот е многу лековит и здрав!
Домашните костени ја чистат крвта и го зајакнуваат имунитетот. Тешко се варат, но затоа даваат многу енергија, бидејќи содржат многу јаглехидрати, белковини, шеќер, масти и целулоза. Старите народи ги користеле за јакнење на организмот....
Кога има повеќе штета отколку корист од доматот!
Доматот е еден од најчестите алергени во исхраната. Од таа причина поединци кои се склони на развој на алергиски реакции на храна би требало да бидат внимателни кога доматот го вклучуваат во секојдневната исхрана....
Намирници заради кои имунитетот станува супер отпорен!
Се работи за супер здрави намирници за јакнење на имунитетот кои прават штит против болестите, затоа консумирајте ги редовно!
Шитаке печурки
Богати се со бета глукан и есенцијални аминокиселини.
Кељ
Богат е со витамини и минерали, кои...
Кои намирници треба да ги одбегнувате ако патите од запек?
Запекот повремено ја погодува секоја трета личност и тоа почесто жените. Поголем внес на влакна преку овошјето, зеленчукот, семките и јаткастите плодови, како и пиењето повеќе вода, најчесто помага овој минлив проблем да се...
