Ако имате висок притисок, не ги консумирајте овие намирници
Според податоците на американскиот Центар за контрола на болести и превенција повеќе од половина од луѓето не ни знаат дека имаат проблем со високиот притисок или не го контролираат редовно, што носи голем ризик...
Улогата на коензимот Q10 и во кои намирници го има
Коензимот Q10 е есенцијален нутритиент кој се наоѓа во речиси секоја клетка од човековото тело. Овој нутритиент има важна улога во создавањето енергија и репликацијата на ДНК, додека истовремено делува и како антиоксидант. Како...
Ако сакате убаво да спиете, еве што не треба да јадете навечер
Ако сакате удобен и мирен сон она што не треба да го правите е да јадете непосредно пред одење в кревет. Треба да внимавате и на намирниците кои ги консумирате за вечера, впрочем, тоа...
Супа која помага во исфрлањето на токсините и спречува рак
Еден од најпознатите германски доктори Макс Герсон е еден од најпрочуените кога станува збор за нутриционизмот. Уште пред 80 години утврдил дека токсините во телото се главен проблем за појава на сериозни болести, па...
Ако имате проблематична кожа на лицето, не ги консумирајте овие намирници
Доколку имате проблематична кожа на лицето, односно мака мачите со акните не само што треба да побарате лекарска помош, туку треба да внимавате на тоа и каква е вашата исхрана. Дали знаете дека постојат...
Ѓумбирот е здрав, но не смеат сите да го консумираат
За лековитите својства на ѓумбирот се знае многу, но дали знаете дека всушност оваа намирница не смеат да ја консумираат сите. Заради своите несакани последиви не им се препорачува на луѓето со чувствителен стомак,...
Исхраната богата со калиум штити од шлог, еве во кои намирници го има
Исхраната богата со калиум би можела да го намали ризикот од мозочен удар кај жените во менопауза! Според една американска студија, во чии рамки научниците во период од 11 години ја следеле и анализирале...
Вкусен оброк – кој ќе ве засити и ќе го забрза губењето на килограмите
Сакате набрзина да загубите неколку килограми, но едноставно не можете да се откажете од вечерата?! Еве совршен рецепт за оброк кој има лаксативно дејство и ќе ви помогне во битката. Тоа не значи дека...
Најдобри намирници за претпразничен детокс
Славите и празниците веќе се во полн ек, а со нив и богатите гозби. Во овој период, веројатно, почесто ќе бидете во ситуација да јадете посолена и помасна храна, па со самото тоа и...
Сите благодати на артичоката, еве како влијае врз здравјето!
Може тешко се наоѓа, но вреди да се обидете затоа што нутриционистите ја сметаат за најблагородна билка. Таа е вистински деликатес. Диетална е и полна со витамини и минерали. Соодржи најмногу манган, калиум, фосфор,...
