Јадете кикиритки, добри се за срцето!
Богати се со низа здрави хранливи материи, па затоа се препорачува нивна редовна консумација. Кикиритките се полни со масти и важат за добар извор на протеини, а во себе содржат и големо количество на...
Само за мажи: Проблемот од спалната соба може да се реши на пазар –...
Сите мажи кои имаат некаков проблем во спалната соба, покрај стручната помош би можеле да ја пробаат и оваа намирница. Резултатите од истражувањето спроведено на Универзитетот Харвард покажуваат дека намирниците богати со флавоноиди не...
Понеделник е најстресниот ден во неделата, но со помош на одредени намирници може да...
Стресот можете да го ублажите и на природен и вкусен начин, односно со помош на одредени намирници кои со сигурност ќе ви го подобрат расположението.
Портокали
Агрумите како портокалите и мандарините содржат високо количество на...
Веганската исхрана го загрозува здравјето на мозокот
Нутриционистите предупредуваат дека се попопуларната веганска исхрана може да доведе до ризик значително да се намали внесот на холин кој главно се наоѓа во намирниците од животинско потекло, се наведува во текстот објавено на...
Бананите помагаат кај повеќе заболувања
Бананите имаат широка примена во кулинарството благодарение на специфичниот вкус и структурата, а свое место имаат во бројни слатки и солени рецепти. Вистина е дека се на лош глас во диеталните режими на исхрана...
Дали знаете што ќе се случи со вашето тело ако престанете да јадете бел...
Лебот за многумина е омилена намирница без која не можат да го замислат оброкот, но дали некогаш сте се запрашале што ќе ви се случи ако се откажете од неа?!
Еве некои од придобивките:
Ќе...
Еве како да слабеете, а во исто време да јадете и чоколадо и пица
Контролираните порции се се што ви е потребно за да ослабете. Повеќето луѓе мислат дека губењето килограми подразбира откажување од чоколадо и пици, но дали ова убедување во потполност точно?!
Фитнес експертот и нутриционист Грим...
Храната богата со овие антиоксиданти штити од карциноми и срцеви заболувања
Едно неодамнешно истражување укажало на значајното протективно дејство на флавоноидите. Имено, научниците утврдиле дека храната богата со овие антиоксиданти како што се овошјето, зеленчукот, зелениот и црн чај, кафето и црното чоколадо може да...
Кафето и чајот всушност и не се толку лоши за здравјето!
Сакате да пиете кафе и чај? Не можете да го замислите утрото без еден од овие два напитока? Всушност станува збор за здрава навика – антиоксидантите во црниот чај (теафлавини) и зелениот чај (катехини)...
Важно е што јадете, но уште поважно да го слушате организмот!
Редуцирањето на дневниот внес на калории за 10 до 50 отсто би можело да го продолжи животот, покажале низа истражувања. На ова укажале и студиите направени меѓу човечките популации познати по долговечност, кои уште...
