Секојдневно ги внесувате овие намирници, а всушност ви ја одземаат енергијата
Дали имате чувство дека сте преуморни, попладне без исклучок ви се дреме, потребни ви се барем три филџани кафе за да се освестите и успешно да го истуркате денот, а слободното време најмногу сакате...
Шест начини како да го користите нането
Нането е лековита билка која ги сузбива воспаленијата и инфекциите, го зајакнува имунитетот, помага при астма, алергии и дигестивни проблеми и го олеснува стресот. Оваа билка има диуретично дејство и го забрзува метаболизмот, што...
Исхраната без јаглехидрати го зголемува ризикот од пореметување на срцевиот ритам!
Кај личностите кои во организмот внесуваат помалку енергија од скробните намирници како што е лебот, тестенините и компирот забележани се поголеми шанси за развој на атриска фибрилација, најчеста аритмија, востановиле стручњаците кои го проучувале...
Рузмаринот помага за подобро варење на храната
Рузмарионот е медитеранска билка која има тесни ливчиња и неверојатно пријатен мирис. Се користи како зачин во многу медитерански јадења, а неговите лековити својства се познати уште од античките времиња.
Помага за подобро варење на...
Проверено најдобри намирници за успешно слабеење
Нутриционистката Џес Кординг за Women's Health објаснува кои се најдобрите намирници за согорување калории кои можете да ги консумирате без грижа на совеста:
Пилешко и мисиркино
Овие протеини даваат долготрајно чувство на ситост и долго после...
Наутот е исклучително здрав и треба почесто да биде на вашето мени
Наутот е мешункасто растение, исто како и гравот и леќата и е еден од деликатесите кујните од Блискиот Исток и Медитеранот. Јадењата со наут беа добро познати и во кујните на нашите баби, но...
Што е поопасно за здравјето – шеќерот или солта?!
На мозокот му е потребен шеќер за енергија, а на мускулите, на пример, им е потребна сол за контракции така што сосема е јасно дека ни се потребни и солта и шеќерот. Но тие...
Босилокот помага за воспалени непца, а го поттикнува и варењето на храната
Како зачин или како чај, босилокот е омилен поради својот извонреден и силен мирис како и заради фантастичната арома. Може да се употребува свеж или сув, во јадења или пијалоци, но и како моќно...
Трајно решете го проблемот со лошо варење, запек и тврда столица, и тоа без...
Решението на проблемот, односно методот на д-р Пејнтер се состои во секојдневно консумирање пченични трици во мали количества, три пати на ден. После 7 до 14 дена редовно консумирање повеќето луѓе во целост ќе...
Стевиа-здрава алтернатива за шеќерот
Стевиата, или Stevia rebaudiana, е растение кое потекнува од Јужна Америка, каде луѓето стотици години наназад ги користеле нејзините лисја како засладувачи. Во текот на 1970-тите стевиата стана популарна во Јапонија, а на американскиот...
