Рич Поли е автор на книгата „Самомасажа за атлети“ и во неа тој нуди совети како да си помогнете самите доколку сте љубители на трчањето. Со помош на инструкциите ќе се ослободите од напнатоста во мускулите и ќе ги подобрите атлетските перформанси.
Масажа за трчачи. Масирајте се додека гледате!
Вреди да се проба, затоа почнете со масажа уште додека го гледате видеово.
