Вежбите од видеото во прилог може да ги искористите доколку сакате да ги зацврстите градите. Едноставни се, а се што ви треба е топче, столче и неколку минути време само за вас. И да, додека вежбате можете да си слушате музика, да си ја гледате омилената серија … Оставаме на вас.
