Дека треба и е исклучително здраво да се вежба веќе знаат и врапчињата на гранка, но најголемиот проблем кај повеќето кои се уште само размислуваат, е времето. Видеото во прилог носи идеи за кардио вежби кои можете да ги правите и дома, и тоа за само 15 минути. Вежбите се наменети за почетници, кои баш и не сакаат да скокаат…
Не ви е потребна никаква опрема, само добра волја! Ајде, на работа!
