На овие 4 работи мора да се придржувате ако вежбате на студ
Единствено правило при вежбање во зимски услови е да постигнете соодветна температура на телото и да се одржи константна.
Здрава исхрана
Пред да почнете да размислувате што да облечете за вежбање најадете се добро. На лето...
Смртноста од меланом кај мажите во пораст
Смртноста од меланом, малигнен тумор на кожата, кај мажите е во пораст во повеќе земји, додека кај жените е стабилна или е во опаѓање, укажува една студија која анализирала податоци од Светската здравствена организација...
СОВЕТИ – Нега со природни масла
Негата на кожата со билни масла е најповолен и наприроден начин кожата да ја одржите млада, хидрирана, чиста и здрава. Со природните билни масла можете да решите многу дерматолошки проблеми со мала упорност.
ШТО СЕ ПРИРОДНИ...
Спортови кои ги чуваат зглобовите ЗДРАВИ
Еден од најдобрите спортови во случај на проблеми со коленото е пливањето, и тоа пливање краул стил. Одбегнувајте градно со оглед на тоа дека кај оваа техника често се јавуваат болки во колената. Потоа...
Четири начини сода бикарбоната да ве разубави
Ова се четири начини на кои ќе се разубавите користејќи ги благодатите на сода бикарбоната:
Втријте на лицето смеса од сода бикарбона и вода во размер од 1:3, со кружни движења. На тој начин...
Жените со постпородилна депресија имаат поголем ризик од срцев удар
Жените со дијагноза на постпородилна депресија се изложени на поголем ризик од срцев удар, затајување на срцето и мозочен удар, укажува нова американска студија која анализирала подтаоци од 1,8 милиони жени.
Во период од пет...
Кучињата можат да намирисаат рак!
Во првото истражување кое го спровеле британски научници, шест кучиња биле обучени да ги препознаат примероците на урина на заболени од карцином на бешиката. Кучињата успеале исправно да ги идентификуваат овие примероци во 41...
Стресот докажано го зголемува ризикот од дијабетес тип 2 кај жените
Познато е дека ризик факторите за дијабетес тип 2 се дебелината, хипертензијата (висок крвен притисок) и седечкиот начин на живот, но нова студија укажува дека стресот исто така може да има улога во развојот...
Пешачењето може да го продолжи животот, но само со ова темпо
Брзото одење е одлично, со оглед дека новите истражувања докажале дека оваа навика може да го продолжи животот. Во споредба со бавното темпо на пешачење, научниците дошле до резултати дека одењето со просечен ритам...
Зошто во кафето не треба да се става млеко?
Наутро веднаш по будењето, на многумина прво на памет им доаѓа кафето. Но, кој би рекол дека таа навика може да биде лоша по здравјето, поради само еден мал додаток.
Поради тоа што во кафето...
