Стресот може да се контролира со дишењето
Во стресни ситуации дишењето и пулсот се забрзуваат и може да се случи да дишеме испрекинато или да го задржуваме здивот. Во такви околности неопходно е да се посвети внимание на правилното дишење.
Застанете за...
Патите од несоница?! Еве каде лежи лекот
Факт е дека се повеќе луѓе патат од некој облик на несоница. Да се исчисти умот од секојдневните грижи и обврски е се потешко, особено во сегашниот, прилично забрзан начин на живот. Се повеќе...
Ако сте родени во јануари, тогаш…
Луѓето родени во јануари не очекуваат дека нешто „ќе им падне од небо“. Не веруваат во брзи резултати и се подготвени да чекаат. Знаат да бидат трпеливи. Кои се другите карактеристики на луѓето родени...
Хотелските фенови се легло на бактерии
Истражувањата покажуваат дека и најскапите хотелски соби се вистинско легло на бактерии. Освен на далечинските управувачи, најмногу бактерии се наоѓаат на фенот за сушење коса.
ABC News спроведе анонимна студија за хотелски соби, чија цена...
Невролог открива што се случува со мозокот 30 секунди пред смртта
Малкумина се оние кои не се запрашале што се случува со човекот кога умира. Австралискиот невролог, доктор Камерон Шоу нема информации за тоа постои ли човекот и после смртта, но затоа открил што се...
Истражувањата покажаа: Осаменоста влијае на здравјето!
Потенцијално опасните влијанија на осаменоста и изолацијата врз здравјето на човекот веќе се докажани. Осаменоста може да ги зголеми нивоата на хормонот на стрес и да предизвика воспаленија, па дури и кардиоваскуларни болести, артритис,...
Зошто треба да каснете овошје пред да одите во супермаркет
Во повеќето случаи се храниме нездраво бидејќи дома чуваме нездрави намирници како што се индустриски грицки, газирани пијалаци и слично. Истражувањето покажало дека можеме да одолееме на купување нездрава храна доколку пред да заминеме...
Чкрипите со забите кога сте под стрес?!
Вообичаено е забите од горната и долната вилица да доаѓаат во контакт додека јадеме. Меѓутоа некои луѓе кога се под стрес, несвесно почнуваат да ја стегаат вилицата и да чкрипат со забите. Оваа лоша...
Избегнете труење со храна: Месото се чува 3 дена, сармата најмногу 4
Последиците од труење со храна може да бидат мошне непријатни, па дури и опасни, затоа посветете внимание на правилното чување, но и изгледот и мирисот на храната која не се изела во првите два...
Ве извадија од такт? Смирете се веднаш
Масирајте ги рацете
Можете да го правите без претходно знаење или вежбање, и додека седите на вашата работна маса. Едноставно со палецот од едната рака притиснете ја другата. Оваа вежба веднаш ќе ве...
