Мислите ли дека лебот е непријател на вашата диета?
Британската нутриционистка Ани О’Конор тврди дека лебот исполнува над 10% од потребите за белковини, фолати и железо. Стручњаците истакнуваат дека лебот содржи многу влакна, но само интегралниот, ‘ржаниот, пченкарниот и тој од овес. Тие...
Помал кардиоваскуларен ризик благодарение на растителните пигменти?
Неодамнешна студија укажала на позитивните ефекти од овошјето и зеленчукот со црвена, виолетова и синкава боја врз здравјето на кардиоваскуларниот систем и превенцијата од кардиоваскуларни заболувања. Се работи за овошје и зеленчук кои содржат...
Еликсир за пушачи – ги чисти белите дробови!
Еликсирот помага во исфрлањето на секретот од белите дробови на пушачите, а добро е истиот да се консумира и во зима, при разно-разни настинки, вируси, инфекции кои се проследени со кашлица.
Потребни состојки:
1/2...
Според мирисот на здивот ќе откриете дури 17 болести
Веќе долго е познат фактот дека секоја болест има свој “мирис“. Посебно дресирани кучиња дури се способни да намирисат и да предупредат луѓе на одредени видови на напади, па дури и на рак.
Научниците водени...
Потопете ги врвовите од прстите во ладна вода: За 30 секунди ќе знаете дали...
За да проверите со какво здравје сте, ви препорачуваме да го пробате овој трик. Врвовите од прстите потопете ги во ладна вода. Доколку станат сини или бели, тоа е показател дека имате проблем со...
Може ли анксиозноста и депресијата да бидат “заразни?
Тоа е нешто во кое веруваат многу луѓе, вели студијата објавена во списанието Memory and Cognition. Во истражувањето учесниците потврдиле дека чувствуваат последици по дружењето со лица кои страдаат од анксиозност. Научниците веднаш одговориле...
Попладневната дремка е одлична за „рестартирање“, но само ако трае 20 минути!
Со помош на експерименти со доброволци, доктор Нил Стенли од Велика Британија покажал дека дваесетминутно дремење во текот на денот може да биде корисно и освежително. Меѓутоа додал дека дремењето кое прераснува во длабок...
Наместо антидепресиви, лекарите почнале да препишуваат цвеќе
Што ќе кажете ако лекарот, наместо лек за депресија и анксиозност ви препише собно растение? Токму тоа почнале да го прават лекарите во Манчестер – препишуваат собни растенија и цвеќиња како помош при анксиозност,...
На мозокот му треба одмор, еве го рецептот!
Романскиот неврохирург Влад Циуреа тврди дека постои начин како мозокот правилно да се одмори, односно дека постои начин како да се стимулира и опушти овој човеков орган, кој и тоа како може да се...
Сакате ли хумус? Еве колку всушност е здрав
Иако не постои само еден рецепт, главна состојка на хумусот е леблебијата. Овој намаз во последните години стана многу популарен поради порастот на исхраната во која нема месо, но и поради тоа што се...
