Vaji i arganit në shërbim të bukurisë
Hidratim brenda natës - vendosni një pikë vaj për të hidratuar të gjithë fytyrën. Lëkura është e butë dhe e lëmuar.
Pastrimi dhe tonifikimi i lëkurës - shtoni 2 deri 4 pika në losionin për...
Thumbimet e mushkonjave – si të lehtësoni kruajtjen irrituese?
Nuk ka njeri që nuk ka ndjerë kruajtjen irrituese dhe të bezdishme shkaktuar nga thumbimi i mushkonjave. Mjafton vetëm një insekt i tillë i vogël që t'ju shkatërroj gjumin gjatë verës, si dhe t'ju...
Pesë këshillat si ti rritni fëmijët optimist – Jini shembull pozitiv edhe kur e...
Nëse fëmijët rriten në një ambient negativ, ata do të bëhen njerëz të zymtë dhe pesimistë, pasiqë ndjekin shembullin e familjes. Prandaj, është e rëndësishme që të jeni shembull pozitiv për ata, edhe kur...
Hapa të thjeshtë që ndihmojnë në tejkalimin e pagjumësisë
Kontrolloni jastëkun
Modeli ideal i jastëkut bëq që koka dhe shpina të mbështeten në pozitë të rehatshme dhe i mbron ata nga dhimbja dhe shtrembërimi. Sigurohuni që koka të mos ju shkoj shumë mbrapa ose...
Akupresioni – me dy hapa largoni dhimbjet e kokës nga të pirët, neverin dhe...
Pa marrë parasysh nëse neveria shkaktohet nga shtatzania, sëmundja detare ose dhimbjet e kokës nga të pirët, kur ndjeheni keq e gjitha që dëshironi është kjo ndjesi të zhduket. Instruktorja e licencuar e akupunkturës,...
I hani thonjtë: Ekspertët shpjegojnë se çfarë do të thotë kjo shprehi
Bëni pjesë në grupin e njerëzve që hanë thonjtë e tyre çdo ditë? Nëse përgjigja është pozitive, atëherë ju bëni pjesë në një të tretën e popullsisë e cila lufton çdo ditë me këtë...
Sa më shumë që të shoqëroheni me nënën tuaj, aq më gjatë do të...
Një studim i Universitetit të Kalifornisë në San Francisko zbuloi se vetmia ka ndikim të madh tek njerëz në moshë. Studimi përfshiu 1 600 të rritur, mesatarja e të cilëve ishte mosha 71 vjeçare,...
Pamja gënjen: Gjaku i venave kurrë nuk është i kaltërt
Gjaku i njeriut gjithmonë është në ngjyrë të kuqe për shkak të proteinës hemoglobin, e cila përmban enzimë në ngjyrë të kuqe të quajtur "ham", element kyç për transmetimin e oksigjenit përmes qarkullimit të gjakut....
Ndjeni dhimbje në krah, jeni të lodhur dhe kolliteni? Mund të keni probleme me...
Shumë njerëz vdesin çdo vit si pasojë e problemeve të zemrës. Si meshkujt ashtu edhe femrat, janë të ekspozuar ndaj rrezikut për arsye të ndryshme që lidhen me mënyrë e jetesës. Megjithatë, ekzistojnë mjaft...
Si të rigjeneroni sistemin imunitar në vetëm 72 orë?!
Sistemi imunitar shpesh keqkuptohet, jo vetëm nga populli, por edhe nga shumë profesionistë të cilët japin këshilla shëndetësore.
Shumica e njerëzve kapen për gjëra të tilla si vitamina, minerale dhe shtojca ushqimore, duke injoruar alternativat...
