Është mirë që të dimë se përveç preparateve të llojllojshme, në një masë të madhe mund të ndihmojë edhe masazhi, të cilin mund ta bëni vetë në shtëpi. E rëndësishme është që t’i përkushtoheni dhe t’i përmbaheni teknikës që është shpjeguar në video.
Shikoni me kujdes videon dhe veproni!
