Hormonet janë mjaft të rëndësishme për funksionimin e organizmit, por shpesh ato mund të çrregullohen dhe të vjen deri te çekuilibrimi i niveleve të tyre. E rëndësishme është që të njihen simptomat e mosbalancimit hormonal në kohën e duhur dhe të bëhet një vizitë te mjeku. Çrregullimi mund të jetë si pasojë e mjaft arsyeve, ndërsa më se shpeshti është stresi, ushqimi i keq, pagjumësia ose inaktiviteti fizik.
Ndryshimet në nivelet e hormoneve ndjeshëm mund të ndikojnë në shëndetin dhe sjelljen e njeriut, prandaj është e rëndësishme që çrregullimi të kthehet në gjendjen normale sa më parë që të jetë e mundur me qëllim që organizmin juaj të funksionojë përsëri.
Përveç numrit të faktorëve të jashtëm si ndotja, stresi, ushqimi i dobët dhe joaktiviteti, nivelet e hormoneve mund të ndikohen edhe nga një numër faktorësh natyrorë siç janë cikli menstrual, shtatzënia dhe menopauza. Ekuilibri hormonal gjithashtu mund ta pengojë edhe marrja e kontraceptivëve dhe barnave, si dhe kimioterapia.
7 shenja që tregojnë se keni probleme serioze me hormonet
- Probleme me gjumin, djersitje gjatë natës dhe lodhje
- Menstruacione të çuditshme dhe dëshirë seksuale të zvogëluar
- Rritja e shpejtë e qimeve të errëta
- Ndryshimet e lëkurës: puçrra, akne…
- Probleme me kujtesën, dhimbje koke dhe migrenë
- Uri e vazhdueshme dhe shtimi në peshë ose humbja e menjëhershme e peshës
- Ndryshimet e humorit dhe depresioni
