Колку килограми месечно може да изгубите, а да не го нарушите здравјето?
Сите барем еднаш во животот сме се нашле во ситуација кога сакаме набрзина да намалиме неколку килограми вишок.
Но, колку смееме да изгубиме за еден месец, а притоа да не си го нарушиме здравјето? Одговор...
Срцевите болни ова мора да го знаат: Летото е посебно опасно за вас, еве...
Наглите промени во атмосферскиот притисок можат кај некои да предизвикаат срцев удар, особено оној кој ја зафаќа десната коронарна артерија. Тоа е многу почесто во лето отколку во зима. Атеросклерозните промени на вените, кои...
Консумирањето риба три пати неделно, го намалува ризикот од развој на рак на дебелото...
Консумирањето три или повеќе оброци риба неделно, го намалува ризикот од развој на рак на цревата, покажале најновите резултати на истражувањњето на британските научници кои сметаат дека таквиот тренд треба да се поттикнува во...
Имате чуден вкус во устата? Еве што тоа може да значи
Грдиот вкус во устата може да биде нешто сосема неважно, но исто може да биде и симптом за нешто многу посериозно. Неважно дали е тоа горчина, киселост или вкус на метал, постои причина за...
Ако имате потешкотии да заспиете, еве што може да помогне
Доколку сте под стрес и навечер имате проблем да заспиете, мирисот на лаванда би можел да ви помогне да се опуштите. Лавандата е позната по смирувачките својства – нејзиниот мирис ни помага да се...
Овие знаци се сигурни показатели дека сте под стрес!
Емоционалниот стрес е навистина сериозен доколку трае долго време и во таква ситуација може да се манифестира физички на различни начини. Ова се само некои од јасните знаци дека сте под стрес.
Недостаток на енергија –...
Навика која ги уништува забите, а сите ја имаме наутро
Внесот на кафе и сокови, но и не толку честото миење на забите можат да предизвикаат голема штета на забите. Сите го знаеме тоа. Но постои уште една невина секојдневна навика која го има...
Која е клучната состојка за смутито да ве држи сити?
Нема сомнеж дека смутито (мелена мешавина на различно овошје и зеленчук) е здраво. Поради течната конзистенција многу брзо се вари, така што и многу брзо се огладнува.
Еве што може да се промени за таа...
Митови и вистини за настинките во лето!
Вирусна инфекција може да добиете во кој било период од годината. Ако не сакате болеста да ви го расипе одморот, запознајте се со фактите за тоа и дознајте како да ја избегнете.
Инфекцијата во текот...
Лутите намирници поврзани со ризик од деменција
Истражување спроведено на кинеската популација пронашло интересна врска помеѓу консумирањето на чили пиперка и зголемениот ризик од когнитивно опаѓање. Се покажало дека редовното консумирање на поголема количина лути пиперки може да го зголеми ризикот...
