Поважно е колку често одите на одмор, од тоа колку трае
Кога го планирате годишниот одмор, една од главните работи на која треба да мислите е колку долго ќе бидете на одмор. Идете на викенд, една недела или подолго од тоа?
Според истражување објавено во списанието...
Пастрмката го чува срцето, а сардината нервите
Во периодот на пост рибата е главна намирница во менито. Освен што е здрава, вкусна, може да се приготви на многу начини и брзо и лесно се вари. Без оглед на тоа дали сакате...
Умереното консумирање алкохол го зголемува ризикот од хипертензија
Американско истражување спроведено од 17.000 возрасни лица покажало дека умереното консумирање алкохол, 7 до 13 пијалаци неделно, значајно го зголемува ризикот од развој на висок крвен притисок или хипертензија.
Овие резултати се во спротивност со...
Високото ниво на тестостерон опасно за мажите
Научниците утврдиле дека постои врска меѓу високото ниво на тестостерон кај мажите и создавањето крвни згрутчувања, срцев удар и откажување на работата на срцето. Истото важи и за мажите кои земаат суплементи со тестостерон...
ГОЛЕМО ИСТРАЖУВАЊЕ ЗА РАКОТ: Научниците конечно знаат како хроничниот стрес доведува до рак!
Од претходно е познато дека хроничниот стрес влијае на менталната и емоционалната состојба и на физичкото здравје на луѓето. Истражувањата досега хроничниот стрес го поврзуваа со забрзаните когнитивни оштетувања, и со поголемиот ризик од...
Колку често треба да се застанува на вага?
Научниците откриле дека испитаниците кои држеле диета и се мереле секој ден загубиле најмногу телесна тежина, а просечниот период меѓу мерењето телесна тежина без тенденција за дебелеење е 5,8 дена. Оваа посебна студија анализирала...
Сè што би требало да знаете за вирусите
Наспроти раширеното мислење вирусите не се живи. Некои, пак, тврдат дека вирусите се „на границата на живото и неживото“. Научниците почесто велат дека тоа е агент кој може да се размножува исклучиво во својот...
Шолја топло какао го ублажува заморот кај болните од мултиплекс склероза
Заморот често се јавува како состојба кај пациентите болни од мултиплекс склероза. Резултатите од новата студија, објавена во списанието Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry укажуваат дека шолја топло какао може да го ублажи...
За добро расположение пијте јогурт
Добро избалансираниот однос на бактерии во цревата делува позитивно и на менталното здравје, се тврди во едно поново американско истражување. Па затоа и главниот совет е за добро расположение да пиете повеќе јогурт или...
Промени во начинот на живот може да го намалат ризикот од рак на дојка
Иако генетиката, како мутацијата на BRCA генот има улога во тоа кој е изложен на поголем ризик од рак на дојка, треба да се истакне дека и секојдневниот начин на живот, исто така има...
