Прва помош од природата: Симнете го високиот крвен притисок со грав, киви и банани
За да го избегнете високиот крвен притисок, треба да јадете храна со низок процент на сол. Нутриционистите предупредуваат дека против високиот притисок треба да се борите и со моќни минерали: калциум, магнезиум и калиум.
Во...
Како се ракувате: Послабиот стисок на раката открива важни ризици по вашето здравје
Научниците од Универзитетот во Глазгов ја мереле силата на стисокот на раката кај повеќе од половина милион луѓе во текот на три години. Добиените резултати ги споредиле со нивната здравствена состојба, која се менувала...
Како да му помoгнете на детето кои се жали на болки при растењето? Еве...
Децата често се жалат на болки поврзани со растот, во колената или потколениците, во вечерните часови или преку ноќта.
Тоа се случува кога коските растат и им „кажуваат“ на мускулите дека и тие, исто така,...
Ја имате ли на трпеза: Нискокалорична намирница преполна со протеини
Боранијата е зеленчук од групата на мешункасти растенија како гравот, грашокот, леќата и наутот. Таа е нискокалорична, но затоа е богата со растителни влакна и протеини. Само една шолја боранија содржи доволно протеини за...
Стресот на работа придонесува за развој на ментална болест
Резултатите од новото истражување укажуваат на тоа дека лицата кои имаат стресна работа се изложени на поголем ризик од развој на чести ментални нарушувања.
Се смета дека околу 14 проценти од новите случаи на...
Зависни сте од сирење: Научниците докажаа – казеинот создава зависност како од дрога
Тим на истражувачи во изминатиов период се занимавал со тоа кои намирници предизвикуваат најголема зависност кај луѓето. Притоа ја користеле скалата за зависност од храна на Јеил (Yale Food Addiction Scale), која е направена да измери...
Интервју со Илиас Зоидакис: Од био-оптимизираната куркума бенефит имаат лицата со остеоартритис, но и...
Пишува: Катерина Шекеровска-Димовска/katerina@panacea.mk
Остеоартритисот напаѓа 20 проценти од населението, а најчесто...
Знаете ли што значи бројот 33 во животот на жените?
Жените и физичкиот изглед отсекогаш биле поврзани. Постојано им завидуваме на слабичките, започнуваме и прекинуваме диети, а со секој дополнителен килограм се повеќе ја губиме нашата самодоверба.
Но кога ќе дојдат на одредена возраст, малку...
Природен третман за отстранување забен камен (рецепт)
Додека повеќето луѓе бараат брзо и лесно решение за избелување на забите, стоматолозите секогаш не потсетуваат дека е клучно одвреме-навреме да го отстрануваме забниот камен. И додека тој е најдобро да се отстранува стручно,...
Поза за спиење – добра е, ама создава кошмари!
Научниците нагласуваат дека повеќето од нас спијат во положба на фетус, но дека тоа не значи оти ќе спиеме како бебиња. Националната фондација за спиење истакнала дека 41 процент од луѓето спијат во положба...
