Асс. д-р Бесими: Повреди на мускулите
Повредите на скелетните мускули претставуваат голем дел од сите трауми, со инциденца од 10 % до 55 % од сите претрпени повреди. Треба да се третираат со неопходна претпазливост бидејќи неуспешниот третман може да...
Ако само еден ден не ја смените долната облека ризикувате да „закачите“ некој од...
Лекарите тврдат дека дури 40 проценти од жените не ги менуваат гаќичките доволно често, па затоа предупредуваат на заканата која ја носи лежерниот пристап кон хигиената. Ако и вие спаѓате во групата жени која...
Можни симптоми на карцином кои најчесто се игнорираат: Крв во урината бара итна посета...
Ова се некои од симптомите кои треба сериозно да се сфатат:
Кашлица
Се уште владее сезоната на грип и настинка, па кашлицата е нешто кое се „подразбира“. Но доколку е упорна и не престанува со денови...
Знаете ли која мешунка го „брише“ холестеролот и изобилува со железо?
Легуминозите (мешункастите растенија) треба да бидат застапени во исхраната најмалку 2-3 пати неделно.
Леќата (лат. Lens culinaris) е едногодишно растение од семејството на мешунките. Се карактеризира со висока биолошка и хранлива вредност. Јаглехидратите од...
Жени, ова се однесува на вас: Црвеното месо го зголемува ризикот од рак на...
Уште едно истражување покажало дека исхраната богата со црвено месо е поврзана со поголем ризик од рак на дебелото црево кај жените, особено на дисталниот дел на дебелото црево.
Бројни претходни студии го поврзуваа високиот...
Навики кои помагаат да ги одржиме килограмите после диета
Неодамнешна американска студија покажала дека секојдневното утринско мерење на тежината може да помогне во одржувањето на здравата телесна тежина, особено после диета. Најдобро би било наутро штом се разбудите, веднаш да се измерите и...
Откривме како Џеј Ло ја одржува својата неверојатна тежина
Како може со полни 48 години да изгледа толку добро?! Како е можно да не старее?! Очигледно и не е некоја новост, но се се врти околу напорното вежбање и прилично строгиот режим на...
Концертите го продолжуваат животот повеќе од јогата и прошетките
Дваесетминутно слушање музика во живо е подобро за вашето здравје отколку некои физички активности како што се јогата или прошетките.
Научниците од Институтот „Голдсмит“ во Лондон дошле до заклучок дека расположението на луѓето кои слушале...
За здрав и долг живот: Заборавете на преработки од месо, газирани и диетални пијалаци
Преработки од месо
На самиот врв на храна која треба да се одбегнува се наоѓаат преработките од месо. Салама, шунка, сланина и слично се преполни со нездрави масти. Можe да имаат и до 400 проценти...
Анасонот ги ублажува симптомите на менопаузата?!
Студијата која ја направила група ирански научници покажала дека анасонот, благодарение на фитоестрогените кои ги содржи би можел да помогне при валунзите (налетите на жештини), нервоза, несоница и други непријатни симптоми во менопаузата.
Употребата на...
