Нутриционистката која крена прашина тврди: Подобро е да појадувате пица од житарки!
Нутриционистката Челзи Амер тврди дека парче пица наутро би можело да претставува подобро балансиран појадок отколку повеќето житарки, затоа што содржи повеќе протеини, повеќе свежи состојки, како и помалку шеќер отколку купечките житарки! И покрај...
Совети од гинеколозите: Митови за интимната хигиена
Алиса Двек, гинеколог од Њујорк, издвоила неколку од најчестите митови за интимното здравје, кои би можеле да му наштетат на здравјето и во кои не треба да верувате.
Ви требаат спeцијални производи за нега
Доктор Двек вели...
Ако јадете луто барем 4 пати неделно, подолго ќе живеете!
Сигурно барем еднаш во животот сте пробале лута храна и сте го имале она чувство како устата буквално да ви гори. Иако консумирањето лути намирници понекогаш е болно искуство, луѓето ширум светот и понатаму...
УПС! Ајде да не зборуваме за тоа: Кои се најнепријатни теми кога станува збор...
Дали некогаш сте имале здравствен проблем за кој не сте сакале да разговарате дури ни со доктор? Или после панично „гуглање“ сте ја бришеле историјата на пребарување за никој да не може да го...
Необична породилна пракса: Родителите не ја сечат папочната врвца на своето бебе!
Ник и Ванеса Фишер решиле Ванеса нивниот син Ештон на свет да го донесе дома, а ја избрале праксата позната како „lotus birth“ или „лотус породување“, што всушност значи дека после раѓањето на бебето...
Што треба да јадете ако имате ендометриоза?
Стомачни грчеви, нагли промени во расположението, главоболки и нередовни циклуси се само некои од симптомите на ендометриоза, состојба во која ткивото на матката расте и ги зафаќа другите делови на телото, при што може...
Асс. д-р Бесими: Според сите современи протоколи оперативното решавање на ингвиналната кила е еднодневна...
Ингвиналната или препонската кила е многу честа дијагноза во хирушките амбуланти, таа се манифестира со појава на мекоткивен оток во препонската регија и, секако, оваа дијагноза бара сериозен пристап и третман од страна на...
Дали знаете колку треба да пешачите за да почнете да слабеете?!
Одењето е една од подобрите физички активности затоа што го зајакнува срцето и системот за циркулација, го согорува вишокот маснотии, го активира секој мускул во телото. Прашањето е колку всушност треба да пешачиме за...
Корисни совети од стручњаците – Проширените вени може да бидат минато
Проширените вени се мошне често заболување, но стручњаците велат дека нивното настанување може да се забави доколку барем малку се сменат животните навики.
Еве ги нивните совети:
Повеќе движете се, а помалку стојте. Кога и да...
Исхрана за дијабетичари: Од здраво поздраво
Доколку страдате од дијабетес од клучно значење е да обрнете внимание на она што треба да јадете, а што треба да избегнувате.
Многу експерти за дијабетес и нутриционисти издвојуваат четири здрави хранливи материи (влакна, омега-3...
