Шест овошја за дијабетичари
Круши
Крушите содржат антоцијанин и се богати со витамини А, Б1, Б2, Ц и Е. Високото ниво на влакна го подобруваат здравјето на дигестивниот тракт, што го стимулира губењето на тежината. Тие, исто така, помагаат...
Седа коса на 30 години и жолти белки- организмот ви вели „нешто не е...
Многу е важно да обратите внимание на она што вашето тело ви го кажува. Во продолжение ви донесуваме листа со осум знаци кои не смеете да ги игнорирате и кои упатуваат на тоа дека...
ПМС синдром – еден од најголемите непријатели на жените
Стручњаците дури неодамна почнаа да се интересираат за феноменот наречен предменструален синдром, да ги бараат неговите причинители, како и начините тој да се ублажи со цел подобрување на животот на жените кои патат од...
Трчањето го забавува стареењето на организмот!
Едно постаро истражување покажало дека редовното консумирање засладени газирани пијалаци доведува до скратување на теломерите т.н. делови од ДНК кои се наоѓаат на краевите од хромозомите и кои всушност го штитат хромозомот од оштетување,...
Стресот може да се контролира со дишењето
Во стресни ситуации дишењето и пулсот се забрзуваат и може да се случи да дишеме испрекинато или да го задржуваме здивот. Во такви околности неопходно е да се посвети внимание на правилното дишење.
Застанете за...
Се прејадовте благо?! Еве што да сторите кога ќе претерате
Ако сте љубител на слатките тогаш овој период од годината е посебно тежок за вас, затоа што едноставно е невозможно да им одолеете на деликатесите со кои сте опкружени. Работата да биде уште полоша...
Отечени прсти, главен виновник солта, но постојат уште 4 сериозни причини!
Премногу сол
Брзата храна, претерувањето со грицки, маснотии и солена храна можат да влијаат на тоа прстите да почнат да изгледаат како колбавчиња. Докторката по општа медицина и професорка на катедрата за ревматологија на Универзитетот...
И здравјето на мажите зависи од хормоните
Kога ќе се споменат хормони, прво на што помислуваме се жените, но во реалноста и двата пола може да се соочат со хормонална нерамнотежа. Хормоналниот дисбаланс, особено кога станува збор за половите хормони, кај...
По една чашка винце и ракија дневно – ЗА ЗДРАВЈЕ!
Неодамнешното истражување во кое учествувале 1,9 милиони здрави, возрасни Британци покажало дека едно пиво или чаша црвено вино на ден можат да помогнат во превенцијата од кардиоваскуларни болести.
Имено, научниците утврдиле дека личностите кои пијат...
Поздравете се со грипот и настинката
Временските промени се одлична причина за појава на настинки и грип. Во продолжение ви пренесуваме рецепт за природен антибиотик кој има силно антивоспалително дејство и освен што го зајакнува имунитетот, ги убива и бактериите...
