Стресот може да се контролира со дишењето
Во стресни ситуации дишењето и пулсот се забрзуваат и може да се случи да дишеме испрекинато или да го задржуваме здивот. Во такви околности неопходно е да се посвети внимание на правилното дишење.
Застанете за...
Се прејадовте благо?! Еве што да сторите кога ќе претерате
Ако сте љубител на слатките тогаш овој период од годината е посебно тежок за вас, затоа што едноставно е невозможно да им одолеете на деликатесите со кои сте опкружени. Работата да биде уште полоша...
Отечени прсти, главен виновник солта, но постојат уште 4 сериозни причини!
Премногу сол
Брзата храна, претерувањето со грицки, маснотии и солена храна можат да влијаат на тоа прстите да почнат да изгледаат како колбавчиња. Докторката по општа медицина и професорка на катедрата за ревматологија на Универзитетот...
И здравјето на мажите зависи од хормоните
Kога ќе се споменат хормони, прво на што помислуваме се жените, но во реалноста и двата пола може да се соочат со хормонална нерамнотежа. Хормоналниот дисбаланс, особено кога станува збор за половите хормони, кај...
По една чашка винце и ракија дневно – ЗА ЗДРАВЈЕ!
Неодамнешното истражување во кое учествувале 1,9 милиони здрави, возрасни Британци покажало дека едно пиво или чаша црвено вино на ден можат да помогнат во превенцијата од кардиоваскуларни болести.
Имено, научниците утврдиле дека личностите кои пијат...
Поздравете се со грипот и настинката
Временските промени се одлична причина за појава на настинки и грип. Во продолжение ви пренесуваме рецепт за природен антибиотик кој има силно антивоспалително дејство и освен што го зајакнува имунитетот, ги убива и бактериите...
ИЗОСТРЕТЕ ГО МОЗОКОТ: Јадете со стапчиња и играјте шах
Читајте книга - логично е дека читањето може да ја зголеми вашата емоционална интелигенција. Истражувачите, исто така, откриле дека читањето создава нова бела маса во мозокот, која помага во поефикасна обработка на информациите.
Кревајте тегови...
Асс. д-р Бесими: Рани – Како да постапуваме при повреди?!
Под рана се подразбира секоја повреда која го нарушува, оштетува или прекинува интегритетот на кожата и слузокожата. Раните по својата природа се делат на неколку начини:
Според состојбата на кожата или слузокожата
Непенетрантни – рани...
Истражувањата покажаа: Осаменоста влијае на здравјето!
Потенцијално опасните влијанија на осаменоста и изолацијата врз здравјето на човекот веќе се докажани. Осаменоста може да ги зголеми нивоата на хормонот на стрес и да предизвика воспаленија, па дури и кардиоваскуларни болести, артритис,...
Докажано: Нема поздрава од оваа билка, а никој не ја јаде!
Поточарката често е подзаборавена билка за која стручњаците веруваат дека е најздрава во светот. Се работи за зеленчук кој содржи бројни есенцијални витамини и минерали како што е железото.
Ако може да им се верува...
