Намирници за витка линија по рецептот на Џенифер Анистон: Финтата е во овој појадок!
Џенифер Анистон е поборник на здравата храна и со нејзина помош всушност и ја одржува својата витка линија. Актерката неодамна открила кои се четирите намирници кои ги консумира секојдневно и кои во секој момент...
Лек од природата: Келераба за посилен имунитет
Малку калории, а изобилие од витамини и минерали, ја прават келерабата идеална намирница за во зима. Овој зеленчук од семејството зелки, особено е богато со железо и витамин Ц, кои се пресудни за добар...
Како калинката штити од болести, дури и од карцином?!
Претходни истражувања укажале на исклучително позитивните ефекти на калинката врз здравјето - зрнцата од калинката содржат антиоксиданти и антивоспалителни состојки, како што се елагинска киселина и танини, кои делуваат благотворно врз кардиоваскуларниот систем, го...
Три правила за појадок кој ќе ви помогне во слабеењето
Појадокот е најважниот оброк заради повеќе причини, но постојат правила во врска со овој оброк ако се обидувате да ослабете. Еве на што треба да внимавате за време на појадокот.
Јадете рано – истражувањата откриле...
Jаболка, банани и домати за здрави бели дробови
Познато е дека пушењето е штетно за здравјето и дека значително го зголемува ризикот од појава на смртоносни болести како што е карциномот, а тоа особено се однесува на белите дробови. Ако и понатаму...
Ова треба да јадете ако работите во смени
Исхраната при работа во смени треба да биде посебно прилагодена, бидејќи се покажало, дека лицата кои работат во навечер, често посегнуваат по „погрешни намирници„, што може да претставува ризик за дебелеење или разни хронични...
Полоши од белиот леб: Пет намирници полни со нездрави јаглехидрати
Одлучивте од исхраната да го исфрлите белиот леб, но дали сте сигурни дека со тоа организмот сте го лишиле од сите јаглехидрати на кои со преработката им биле одземени хранливите својства? Освен белиот леб,...
Ферментираната храна ги лекува нервозата и напнатоста!
Киселите краставички и останатиот зеленчук од туршијата е нешто што не може баш секој да го јаде заради карактеристичниот вкус, но... За нив и досега знаевме дека се здрави, но она што не го...
За надуеност многу често е виновно и “здравото“ овошје
Кога ќе изедете парче овошје, сте направиле нешто добро за здравјето, но некои видови овошје имаат и своја лоша страна – ферментираат во цревата поради што се создаваат гасови, а стомакот станува надуен. Овошјето...
ПОЗДРАВА ОД ЛИМОНОТ: 10 причини да внесете лимета во исхраната
Ова цитрусно овошје неправедно е запоставено и не се употребува често во нашата кујна. Меѓутоа, лиметата (зелен лимон) е исклучително здрава и содржи низа здравствени предности во однос на бројни други намирници, поради што...
