Вистински зимски пијалак, ќе ве загрее и ќе ви обезбеди витамини и енергија за целиот ден. Освен тоа е извонредно вкусно.
Треба да знаете дека смутито е повеќе од освежителен пијалок, кое е привлечно само затоа што сме на диета или на посебен режим на исхрана.
Во студените денови смути направен од внимателно одбрани состојки, како цимет, спирулина, лимон, ленено масло, урми, ореви … може да го загрее телото и ја даде потребната количина на витамини, минерали и други хранливи материи кои ни недостасуваат во зима.
Ова е само една од зимските комбинации за преубаво смути
1 чаша бадемово млеко
3/4 супена лажица цимет
2 урми
2 супени лажици ореви
1/4 супена лажица екстракт од ванила
1 јаболко
