Седум причини зошто треба да јадете киноа
Киноата е позната како „мајка на сите житарки„ и прв пат е култивирана пред повеќе од 5.000 години.
Факти за киноата
Се смета дека киноата спречува бројни болести
Богата е со антиоксиданти, за разлика од...
Ова се најдобрите овошни комбинации за здрав појадок
Овошјето секогаш е една од најздравите алтернативи за вкусен и хранлив појадок. Меѓутоа, ако се консумира во одредени комбинации, овошјето може да стане природен лек за разни проблеми со здравјето.
Противвоспалителна комбинација – вишни, ананас...
Ви требаат повеќе протеини?! Можеби ова се вистинските намирници за вас!
Поголемиот внес на протеини може да ни помогне доколку сакаме да ги изградиме мускулите, да загубиме некој килограм и воопшто да бидеме сити подолго после оброк. Некои поранешни истражувања покажале дека исхраната богата со...
Од вештачките засладувачи нема корист, но нема ни штета
Од вештачките засладувачи, кои најчесто се користат како замена за шеќер нема голема корист, но ни штета. Анализите од многубројни истражувања на оваа тема ги нарачала Светската здравствена организација (СЗО), како би направила насоки за...
Три вида намирници со кои луѓето го почнуваат денот: Дали се навистина здрави и...
Оние кои се обидуваат да загубат некој килограм или да ја одржат тежината здрава јадат оброци со ограничено количество намирници. Ваквата исхрана тешко е да се одржи на долги патеки и затоа луѓето со...
Ананас – борец против остеопороза и токсини
Ананасот е многу често споменуван како ефикасно средство за намалување на килограмите. Но, ова е пред се, намирница која е одличен извор на манган, витамин Ц, влакна, како и противвоспалителниот ензим важен за варење...
Зеленото е здраво – консумирате ли доволно зелени намирници?
Зелениот листест зеленчук содржи витамини и минерали кои се неопходни за нормално функционирање на организмот, како железо, фолна киселина и магнезиум. Спанаќот е одличен извор на железо и фолна киселина, како и на аминокиселината...
Чоколадо: највкусно решение против кашлица
Уште една причина зошто почесто би требале да си дозволите слатко задоволство со чоколадо е и неодамнешно истражување на Британскиот национален здравствен сервис кое потврдува дека чоколадото помага и при смирување на хроничната кашлица.
Истражувања...
Бананата се јаде, а кората лекува – псоријаза, хемороиди, брадавици… И тоа не е...
Бананата се смета за мошне корисна намирница, не само плодот, туку и нејзината кора. Таа е здрава и богата со влакна, но и нејзината кора е мошне корисна. Обично кората ја фрламе, а Индијците...
Заборавено овошје – плодови кои го крепат телото
Мушмула, дрен и дива јаболка, се овошки кои растат по шумите и на падините. И покрај нивната лековитост и повеќенаменска употреба во кујната, ретко се одгледуваат во пластеници. Да се потсетиме на нивната употреба...
