Добро е да се јаде морков секој ден – штити од појава на брчки...
Противвоспалителни својства: Можеби покрај овој, нема да ви треба друга причина веднаш да излупите и изедете еден морков! Освен противвоспалително дејство, се смета дека ги смирува болките, а може да се јаде и свеж...
Детоксикацијата на организмот е најважен начин за превенција од рак
Според податоците на Светската здравствена организација, третина жени кои денес живеат и 50% од мажите во некои моменти од животот ќе дознаат дека имаат рак. Ти Болингер, истражувач за ракот, смета дека не мора...
Шест вкусни извори на влакна
Диеталните влакна се одлични за здравјето, затоа што помагаат во одржувањето на ситоста и превенцијата од срцевите заболувања, дијабетесот и дебелината.
Ова е листа на намирници кои содржат најмногу влакна:
Грав
Исклучително е богат со влакна и...
Што мислите, дали правилно го јадете лукот?
Лукот е редовен гостин во нашите менија, но и билка која ја користиме кога сме настинати или имаме грип. Во народот е познат како природен антибиотик, а дека навистина е лековит, потврдуваат и стручњаците. Во...
ФОДМАП диетата ги ублажува симптомите на иритабилен колон?!
Доколку сакате да ги ублажите симптомите на синдромот на иритабилен колон, една од првите работи која треба да ја направите е да ја коригирате исхраната. Во последно време се почесто се зборува за ФОДМАП...
Сакате бели заби? Овие намирници мора редовно да ги консумирате
Природната боја на забите варира од бела до жолта, а како старееме, таа се менува. Многу стоматолози нудат услуги за избелување, но некои третмани може да предизвикаат воспаление на непцата или да ја оштетат...
Топи килограми и штити од рак: Моќно семе кое треба да го јадеме почесто!
Семето од оваа билка содржи високо количество на есенцијални масни киселини неопходни за здравјето на срцето и кардиоваскуларниот систем, но и за нервниот и воопшто за одбранбениот систем на организмот. Стручњаците препорачуваат една лажица...
Прокељот е совршена храна за мозокот
Научниците развиле лек кој може да го запре пропаѓањето на мозочните клетки, што значи дека заболените од Алцхајмерова болест имаат шанса да водат нормален живот. Новиот лек е на база на прокељ и овој...
Што е поздраво: куркума или ѓумбир?
Здравствените благодати на ѓумбирот и куркумата се општо познати, но многу стручњаци советуваат дека не треба да се земаат двете намирници во исто време.
Што е поздраво за телото од овие два фантастични зачина? Зависи...
Зошто треба да се почитува правилото “од 8 до 8„ во исхраната?
Здравјето на дигестивниот систем е многу важно за целокупниот организам, а неодамнешни студии докажале дека тоа е поврзано и со вишокот килограми и психичките пореметувања. Меѓутоа, поради брзиот начин на живот и многубројните други...
