Идеи и совети за готвење со деца
Готвењето со деца може да биде пријатно и забавно. Освен што ќе би даде можност да поминете квалитетно време заедно, готвењето може да послужи и како лекција за децата. Ова се неколку идеи и...
Неверојатен експеримент: Со години јадат само овошје и не ги мијат забите… И да,...
Тина Стоклоса (39) од Полска и нејзиниот вереник Симон Беун (26) се решиле на овој сосема неочекуван експеримент сосема случајно. Имено, Тина пред неколку години ја открила овошната диета откако се обидувала да си...
Три начини здравиот оброк да ве засити
Не е редок случај да изедеме таканаречен „здрав оброк“ и после еден или два часа веќе да сме гладни. Причината е што на тој оброк му недостасува некој клучен елемент кој дава ситост, енергија...
Црн, зелен, бел или жолт – кој чај е најдобар?
Црн чај - ова е најпознатиот чај на светот кој најчесто се пие со појадокот и во утринските часови бидејќи има повеќе кофеин од останатите (двојно повеќе од зелениот и четири пати повеќе од...
Рукола – превенира остеопороза и карцином
Руколата (лат. Eruca vesicaria) е повеќегодишен зеленчук кој на различни начини придонесува за здравјето. Како билка која се јаде се одгледува на Медитеранот уште од римскиот период. Популарно се користи во италијанската кујна, а најчесто се...
Сокот од дуња како лек
Дуњата е овошје кое со изгледот потсетува на крушка. Потекнува од древна Персија, а стеблото на дуњата често се одгледувало поради убавината. Повеќето од луѓе сакаат варена или печена, отколку сурова (свежа) дуња. Кога...
10 правила за здрава исхрана во канцеларија
Гужва на работа, прилагодување на термини, неможност да се руча во исто време секој ден, сето тоа се предизвици на кои наидува вработеното лице кое сака здраво да се храни.
Ова се неколку совети како...
Што претставува диетата со месо?
Диетата со место е многу едноставно уредена, со јасни и категорични правила – дозволено е да се консумираат единствено продукти од животинско потекло и се исклучува се што е раститетелен производ. Станува збор за...
Обемот на половината открива колку ви е здраво срцето
„Надворешниот изглед е одраз и показател на се што се случува внатре во нашето тело“, вели Рут Чемберс, автор на книгата „Healthy Heart: Keep your heart happy“.
„Напишете ги на хартија сите лоши навики кои...
Храна без рок на траење: Ја имате ли вие дома?
Ако се добро затворени и складирани на место кое не го фаќа сонце и нема влага, некои намирници кои секојдневно ги употребуваме немаат рок на траење.
На пример, ако го затворите добро, медот може да...
