Осум намирници кои го покачуваат железото во крвта
Недостатокот на железо, медицински познат како сидеропенија, е еден од најчестите здравствени проблеми кој се должи на малнутриција. Малнутриција се јавува при неадекватен внес на потребните хранливи материи (во овој случај намален внес на...
МАКАТА ги олеснува тегобите во климактериумот
Маката не влијае директно на човечките хормони. Разни истражувања дури покажуваат дека оваа билка не содржи растителни естрогени или хормони. Наместо тоа, има ефекти за нормализирање на хормоните, што може да се должи на...
Дискутабилна тема: Можете ли да добиете дијабетес од газирани пијалаци?
Пиењето газирани пијалаци не е лошо само за цревата: газираните пијалаци, исто така, може да го зголемат ризикот од развој на преддијабетес, покажале истражувањата. Имено, во студијата објавена во магазинот „Journal of Nutrition“, во...
Еве кога не смеете да користите ѓумбир: Една од најздравите намирници може да ви...
Ѓумбирот е многу здрав, а, веројатно, тоа веќе го знаете. Сепак, во некои случаи не смеете да ја консумирате оваа билка. Ѓумбирот е корен кој ги зајакнува мускулите и го поттикнува варењето, а доколку...
Која храна предизвикува акни и мозолчиња
Работата е едноставна – состојбата на кожата (како најголем орган во човековото тело) зависи од тоа што внесуваме во организмот. Исхраната против акните и мозолчињата подразбира исклучување на одредени видови храна за секојдневна употреба,...
Како Кејт Мидлтон се стопи седум недели по раѓањето на третото дете?
Откако пред седум недели го роди третото дете, принцот Луис, миленичката на Британците, Кејт Мидлтон, успеа неверојатно брзо да се врати во форма за што сведочат сликите од семејното дружење во клубот „Beaufort Polo“...
Чувар на здравјето: Честопати запоставувано, но знаете ли дека има повеќе калиум и од...
Мастите дефинитивно не се наш непријател – напротив, без нив не би можеле да функционираме. Клучот лежи во изборот на вистинските масти, вклучувајќи ги оние кои се наоѓаат во оревите, маслиновото масло, рибата и...
Сите го фрламе овој дел од оревот, а неговата моќ за лекување болести на...
Кога ќе се подготви на специфичен начин овој магичен лек ги прочистува артериите, ја елиминира болката во градите и го регулира крвниот притисок.
Чајот од опната што го раздвојува месниот дел на оревот, што секогаш...
Три комбинации со мед и цимет за добро здравје и витка линија
Комбинацијата со мед и цимет е одлична за здравјето затоа што го спречува насобирањето на маснотиите во организмот. За ефикасно губење несакани килограми неопходни се одредени промени во навиките кои, секако, го вклучуваат и...
Крцкав, мирислив, тазе печен… Мора ли да се откажете од лебот за да ослабнете?
Крцкав, мирислив, тазе печен... Има ли смисла потполното исфрлање на лебот од исхраната или едноставно се измачувате непотребно?
Одговорот е: и да и не.
Една кришка леб во просек има околу 75 калории.
Ако денот ви почнува...
