ДОКАЖАНО: Појадокот е клучен за здравјето на децата
Една неодамнешна британска студија го нагласува значењето на појадокот кога е во прашање детското здравје и потенцијалните опасности по здравјето во случај на редовно прескокнување на овој оброк. Во студијата учествувале 800 деца на...
Британски кардиолог тврди: Јадете масти, избегнувајте „лајт“ производи!
Колку пати сме слушнале дека мастите се штетни за здравјето, бидејќи ги запушуваат артериите, го зголемуваат ризикот од срцеви заболувања, придонесуваат за вишок на килограми... Но британскиот кардиолог, д-р Асим Малхотра го тврди токму...
ДИЛЕМА: Ленено или чија семе – што е поздраво?
Чија семето во последните неколку години е се попопуларно и се наметнува како честа состојка во рецептите за здрави јадења. И чија и лененото семе се богати со разни нутритиенти, благодарение на кои поволно...
ТОПЛО ЧОКОЛАДО: Еве зошто се вика пијалак на боговите
Топлoтo чоколадo или „пијалакот на боговите“, како што го нарекувале Ацтеките, не залудно добило таков епитет. Освен што го подигнува расположението, топлото чоколадо е од голема корист за нашето здравје, бидејќи содржи минерали и...
Намирници кои го продолжуваат животниот век: Половина чаша варен спанаќ на ден и ќе...
Нутриционистите предупредуваат дека само една здрава намирница вклучена во менито не прави голема разлика и не значи дека сте имале квалитетен оброк. Но затоа тврдат дека се знае кои пет намирници треба да се...
Мини диета на Синди Крафорд: Без гладување и до 5 кг помалку за една...
Една од најпопуларните и најскапо платените моделки на деведесеттите години Синди Крафорд и денес, кога има педесет и кусур, е доказ дека годините немаат врска со изгледот и дека секогаш може да се има...
Истражување на канадските научници: Не претерувајте со тестенините, не е добро за здравјето!
Досега не учеа дека премногу заситени масти влијаат на зголемување на нивото на холестерол, што резултира со болести на срцето. Но научниците не потсетуваат дека луѓето кои од исхраната ќе ги исфрлат мастите честопати...
Брусница за добро здравје
Во минатото брусницата најчесто се користела против болки и проблеми во дигестивниот систем, а последните децении најмногу се зборува за улогата на ова црвено зрнесто овошје во превенција и ублажување на уринарните инфекции.
Имено, антиоксидантите...
Сезона на коприви: Чудо од растение – и храна и лек (2)
Kопривата (Urtica dioica) не е само коров, туку е и идеална храна, една од најважните, најздравите и најхранливи бесплатни намирници кои можете да ги најдете. За многумина се предизвик бидејќи журкаат, но доволно е...
Моќен зачин: Спас за луѓето со висок притисок!
Симптомите кои укажуваат на висок крвен притисок се болка во градите, главоболка и отежнато дишење, а еве како да ја регулирате хипертензијата со помош на овој лек од природата. Високиот притисок може да ги...
