Кои маслинки се поздрави: црните или зелените?
Човекот почнал да сади маслинки пред 7 000 години, а нивниот плод, денеска е составен дел од речиси секоја светска кујна. Се одгледуваат насекаде низ светот, но најпознати се маслинките од Италија, Шпанија и...
ЗДРАВ ДЕСЕРТ: Чоколадни авокадо топчиња
Едноставно се подготвуваат, здрави се и ќе ве воодушеват со својот чоколаден вкус. Ви препорачуваме да го направите овој одличен десерт, кој одлично оди во комбинација со кафе.
Потребни состојки (9-11 топчиња):
¾ шолја...
Зошто е добро редовно да се јадат лешници?!
Лешниците претставуваат одличен извор на витамин Е (20 лешници подмируваат 21 % од дневните потреби за овој витамин), потоа фолна киселина и витамини Б1 и Б6. Кога станува збор за минералите, богати се со...
Италијанките никогаш не се на диета: Трик од 15 минути кои го користат за...
Италијанките се познати по тоа дека сакаат да уживаат во храната, но тоа не значи дека ќе се помират со вишокот килограми. Во одржувањето на витката линија им помага секојдневен трик во траење од...
На децата помлади од 1 година не треба да им се даваат овошни сокови
Американската академија за педијатрија неодамна објави препораки кои се однесуваат на консумирањето овошни сокови. Имено, бебињата помлади од една година, според нив, не би требало воопшто да пијат сокови. Стручњаците сметаат дека децата во...
Медицинска сода бикарбона: Прва помош при жиговина и киселини во желудникот
Сода бикарбона, позната по своето благотворно дејство врз организмот, е најчесто во служба на „прва помош“ при жиговина и киселини во желудникот. Медицинска сода бикарбона или „чиста“ сода помага да се стабилизира pH вредноста...
Јајцата ги пржите на сончогледово масло? Размислете повторно
Јајцата се одличен избор за хранлив и здрав оброк во кој било дел од денот, особено за појадок. Содржат околу седум грама протеини и ако не ги подготвувате на многу маснотии, можат да бидат...
Попај коктел – ја чисти крвта и го намалува холестеролот!
Исто така, ги зајакнува коските и забите, нервите и имунитетот. Вака приготвениот напиток од спанаќ им е интересен и на децата затоа што е со зелена боја, а благодарение на јаболката и бананата има...
Чекор по чекор: Еве како да ги исфрлите отровите од организмот
Чистењето на телото не мора да биде комплицирано, следете ги следниве чекори:
Овошје
Консумирајте што повеќе овошје во каква било форма - свежо, суво, замрзнато или како сок. Тоа ќе ви донесе енергија и виталност.
Вода
Пијте...
ОПАСНО ПО ЗДРАВЈЕТО: Како го приготвувате оризот?
Омилениот ориз може да стане сериозен проблем, велат научниците. Дури и ако е подготвен на „нормален“ начин, во тенџере во кое се вари се додека водата не испари, истражувањата покажуваат дека оние кои го...
