Проверено: Еве како да престанете да грицкате од досада
Оваа навика воопшто не е добра за вашата линија, па не најдобро би било што е можно поскоро да заборавите на неа, а еве како и да го сторите тоа:
Испланирајте ги оброците однапред...
Што велите за шолја чај од ѓумбир за добро утро? Придобивките се бројни
Почеток на денот со убава топла шолја чај е незаменливо - со ова, веројатно, ќе се согласат и љубителите на кафето. Повеќето луѓе кога избираат утрински чај, најчесто се одлучуваат за зелениот чај. Но,...
За добар сон јадете мисиркино и пилешко месо
Според анкетата на „Sleep Health Foundation“ од Австралија, голем дел од луѓето не спијат доволно или во просек спијат помалку од седум часа. Една од причините е и храната - одредени намирници го нарушуваат...
Кажете им ДА на здравите маснотии!
Кога сме на диета обично се обидуваме да ги одбегнуваме маснотиите, но треба да се знае дека тоа не е добро. За маснотиите се врзуваат разни витамини и минерали кои, во недостаток од маснотии,...
Најдобри лаксативи од природата: безбедни и без нуспојави
Постојат бројни и лесно достапни намирници кои се покажале доста делотворни при појавата на опстипација. Освен тоа, нивната дополнителна предност е што се безбедни, односно немаат нуспојави. Во продолжение следува листа на природни лаксативи...
Внимателно со овошјето! Дали знаете колку шеќер има во овие сочни плодови?!
Овошјето е здраво и мора да биде дел од секојдневната исхрана. Го хидрира нашето тело, изобилува со витамини и влакна погодни за варењето, но треба да се знае дека и за овошјето важи правилото...
Костени – плодови на есента полни со здравје
Искористете ја сезоната и уживајте во плодовите на есента кои се полни со здравје.
Костените не дебелат и содржат витамини кои одлично влијаат врз организмот. Одлични се во борбата против анемијата - содржат многу железо,...
Екстракт од грејпфрут – Зошто велат дека има волшебна моќ!?
Магичен препарат со антивирусна, антибактериска, антифунгална и антипаразитарна активност. Се поголем замав во последно време заземаат разно-разните масла и екстракти, кои заради структурата освен што се полесни за употреба се и многу поефикасни. За вас...
Дали знаете кои намирници го забрзуваат метаболизмот!?
На брзината на метаболизмот влијае генетиката, возраста, нивото на физичка активност, но и исхраната. Имено, одделна храна може да го поттикне и забрза метаболизмот.
За почеток тоа е храната богата со протеини како што се...
Чајот од шипка го намалува холестеролот и притисокот
Чајот од шипка е вистинско богатство на витамин Ц и ликопен, моќен антиоксидант кој успешно го намалува повишениот холестерол. За оние, пак, кои страдаат од хипертензија, овој чај е вистинскиот избор бидејќи ефикасно го...
