Дали треба да земате витамин Ц, кога земате железо?
Долго време се сметаше дека овој спој му помага на вашето тело подобро да го апсорбира железото. Витаминот Ц е поддржувач што му е потребен на железото, помагајќи му на вашето тело да апсорбира...
Како да изберете здраво месо за ручек и празници
Што е подобро од сендвич за време на ручек? Лесно се прават и бараат минимално чистење. Можете да ги направите едноставни и достапни, или можете да изградите врвен, гурмански постер. И во секој случај,...
Пијте повеќе течности додека стареете: постои врска помеѓу возраста и дехидратацијата
Промените во телото ги ставаат постарите возрасни лица на зголемен ризик од дехидратација. Не е тајна дека вашето тело се менува како што стареете. Но, она што може да ве изненади е дека една...
Доаѓаат празници-дали прасечкото месо е здраво?-факти, споредби, странични ефекти
Месото е добар извор на висококвалитетни протеини, како и други хранливи материи. Ако сакате да направите разлика помеѓу говедско и свинско месо за да откриете кое е најдоброто, имајте на ум дека и двете...
НЕГОВОТО ВЕЛИЧЕСТВО:-ТУЛСИ СВЕТИОТ БОСИЛОК
Оваа билка нуди различни потенцијални придобивки од босилекот што го наоѓате во пестото.
Кога мислите на босилекот, можеби ќе помислите на неговата кулинарска употреба во тестенини, пестоти, пици и многу повеќе. Но, босилекот што го...
Кое е најдобро време за пиење кафе за вашиот организам
Кафето првото нешто наутро може да ве натера да се чувствувате повеќе жици, додека кафето навечер може да влијае на вашиот сон. Значи, кога е најдоброто време да се пие кафе?!
Многу луѓе се потпираат...
Нитрати и нитрити: што се тие и во каква храна ги има, и колкав...
Ако хемијата и науката за храна никогаш не биле вашиот фах, веројатно има многу зборови поврзани со храна за кои знаете, но всушност не знаете ништо. Но, кога станува збор за тоа што јадете...
Дали е во ред да се пие кафе на празен стомак?
Тоа е добро за повеќето, но може да ги влоши металоидите и чиревите ако сте склони кон нив. Ако шолја кафе е првото нешто по кое посегнувате по будењето, не сте сами. Според Националната...
Храна богата со полифеноли – црвена, виолетова, тегет, зелена храна.
Полифенолите доаѓаат од природна храна со живописни бои, како бобинки и куркума
Некои од најдобрите нутриционистички совети се „да го јадете виножитото“. Како и во, јадете разновидна природна, шарена храна.
Црвени јагоди, виолетови сливи, зелени ......
Манган vs. Магнезиум: два важни минерали со клучни разлики
И двата се есенцијални минерали, но вршат различни работи во вашето тело.
Манганот и магнезиумот може да изгледаат како погрешно правопис еден на друг, но тие не се иста работа. „Овие две хранливи материи се...
