Витамин Б-сите типови на едно место-бенефити, извори од храна и многу повеќе
Кога размислувате за витамини кои се неопходни за вашето здравје, веројатно размислувате за многу различни букви. Има витамин Ц, витамин Д, витамин Е, витамин К и така натаму и така натаму. Тоа е како...
Јадеме здраво, живееме здраво со Панацеа:Градинарски омлет со зеленчук
Суперхрана за појадок кој ќе ви го засили денот
Овој омлет од суперхрана е полн со зеленчук богат со хранливи материи. Бриселското зелје и кељот обезбедуваат фолати и глукозинолати, морските алги се полни со минерали,...
5 витамини кои ќе го лансираат вашиот имунитет
Изборот на храна со соодветни витамини може да ви помогне да го зајакнете вашиот имунолошки систем. Диететичарот ги споделува најважните витамини за имунитетот и храната во која треба да се најдат.
Старата поговорка, „Едно јаболко...
Зеленчук за детоксикација: печен лук, тиквички и домати
Овој шарен и здрав прилог за детоксикација ќе го разубави секој оброк. Лукот е супер зеленчук кој помага да се намали ризикот од рак на дебелото црево, желудникот, хранопроводникот, панкреасот и дојката. Доматите и...
Јадеме здраво, живееме здраво! Шпански омлет со печурки-Само со Панацеа
Омлетите се одличен избор за оброк со една тава, а нашиот рецепт обезбедува исхрана и вкус! Оваа опција за вечера без месо обезбедува 100% од вашиот дневен витамин Ц и е добар извор на...
Како да изберете риба со висока содржина на омега-3 и ниска содржина на жива
Здравствените експерти долго време препорачуваат јадење најмалку две порции риба секоја недела за здравјето на срцето. Тоа е затоа што рибата содржи есенцијални омега-3 масни киселини, кои се многу важни за одржување на клетките...
Дијабетес и алкохол: Дали се мешаат?
Следењето на гликозата во крвта и умереното пиење може да ви помогне да избегнете хипогликемија. Алкохолот доаѓа со предупредувачка етикета во САД и многу други земји. Тоа е потсетник дека потрошувачката треба да дојде...
Јадеме здраво, јадеме со прилог растенија : Печено пилешко со цимет и мајчина душица
Јадеме здраво, јадеме со прилог растенија : Печено пилешко со цимет и мајчина душица. Овој додаток содржи многу вкус - и многу здравствени придобивки.Миксот на чисто пилешко месо со хербални додатоци создава соодветен баланс...
Печено цвекло со балсамико оцет и билки-по неколку мрсни денови потребно е чистење на...
Печено цвекло со балсамико оцет и билки. Да, токму тоа!По неколку денови во кои во вашиот организам завршија неограничени колишини на прасечко месо, руска салата со силен мајонез, сарми со говедско и сланина, големи...
ПРЕТЕРАВТЕ СО АЛКОХОЛ! ГЛАВАТА ВИ БУЧИ! НА ВИСТИНСКОТО МЕСТО СТЕ!
По неумереното консумирање алкохол веројатно чувствувате главоболка, мачнини и останати непријатни симптоми на мамурлак. Најсилниот мамурлак се јавува околу 14 до 15 часа по почетокот на пиење на алкохол, по насобирање на производите создадени...
